LovesTheTeam.com

З цих 7 тижнів понеділок, безсумнівно,є більш важким і важким, тому що в понеділок дозволяється пити одну лише воду. В основному раціон німецької дієти складають всілякі фрукти, овочі і нежирні молочні продукти. Про німецької дієті відгуки дуже різні: є позитивні, а є й отріцательние.Значітельним гідністю і перевагою німецької дієти є: 1. Велика втрата ваги; 2. Правильне харчування: 3. Після закінчення дієти відсутність аппетіта.А до недоліків можна віднести дуже велику тривалість дієти і її труднощі. Не кожна жінка здатна витримати ее.Меню німецької дієти Перший тиждень напевно вважається легшою, так як 6 днів харчуєшся як звичайно, тільки в понеділок треба на одній воді продержаться.На другому тижні знову в понеділок сидите на одній воді, а у вівторок їсте апельсини або грейпфрути. У день приблизно 2 кг. В інші дні їсте як всегда.На третьому тижні в понеділок знову п'єте тільки воду, а у вівторок апельсини і грейпфрути. У середу їсте тільки одні яблука. У день приблизно 2 кг фруктів. У наступних днях харчуєтеся як обично.В четвертому тижні понеділок, вівторок, середа схожа на третій тиждень, а ось в четвер потрібно пити фруктові та овочеві соки. В інші дні харчуєтеся традіціонно.Пятая тиждень - це те ж саме, що і четверта. Єдине - в п'ятницю потрібно пити знежирений кефір.Шестая тиждень аналогічна п'ятої за винятком шостого дня. У цей день ви їсте ананаси. А в неділю харчуєтеся ніж хотіте.Наконец, останній тиждень не схожа на шосту тим, що в неділю ви п'єте тільки звичайну воду.Конечно ж, попередньо ви повинні проконсультуватися з лікарем, якщо вирішили "сісти" на таку тривалу дієту.