LovesTheTeam.com

Інструкція

1

Всі чули приказку «Поганий приклад заразливий». Так ось, діти будуть орієнтуватися на батьків, і якщо мама з татом вважають за краще проводити вільний час на дивані, безглуздо чекати від них величезної любові до спорту. Ви повинні подати малюкові хороший приклад, а значить, потрібно діяти. З чого почати? Психологи стверджують, що зовсім не обов'язково йти строєм в тренажерний зал або в кінну секцію, для початку варто зайнятися активними іграми, які на перших порах цілком здатні замінити собою спорт. Вдалося хороша погода? Здійсніть пішу прогулянку в ліс. Можна використовувати такий слушний момент для тихого полювання або збирання листя для майбутнього гербарію.

2

Згадайте себе в дитинстві, як ви ганяли ззасніжених гір на санках або грали в сніжки. Запросіть свою сім'ю покататися на санках або вирушайте на каток. Таке спільне проведення часу піде на користь всій сім'ї, зближуючи близьких людей і дозволяючи відвернутися від повсякденних турбот і краще зрозуміти один одного. Ви отримаєте можливість поліпшити фігуру і підвищити життєвий тонус, а малюки будуть звикати до фізичного навантаження, загартовуватися і виробляти у себе корисні звички, які залишаться на все життя.

3

Сьогодні у всіх дитячих садках влаштовують деньздоров'я, коли всіх тат і мам запрошують взяти участь в масовому змаганні. Не відмовляйтеся від такої пропозиції, почніть з малого, а нагородою вам стане щаслива посмішка вашого малюка і його завзятий сміх. Можливо, це спонукає вас на спільні ранкові пробіжки по вихідним, а після можна подумати і про абонементі в спортивну секцію. Це зовсім не обов'язково повинні бути самбо і дзюдо, можна стати активним членом шахового клубу або втілити в життя заповітну мрію - танцювати румбу. Все у ваших руках. Головне, щоб це приносило задоволення і віталося усіма членами сім'ї.

4

Можливо, ваш син або дочка попросять взяти з собоюв похід друга або подругу, а може бути і кілька друзів. Так, це велика відповідальність, але це того варто. Може трапитися так, що у вас утворюється велика команда, яка включає і батьків цих дітей, з якими ви подружитеся і будете займатися спортом разом. Наприклад, виберетеся за місто і поринете в атмосферу самої справжньої війни, взявши участь в такій грі, як пейнтбол. Головне - діяти, не сидіти на місці, і тоді ви дуже скоро зможете по достоїнству оцінити позитивні сторони активного способу життя і ніколи більше не зможете від нього відмовитися.