Які дні сприятливі для зачаття дитини
Які дні сприятливі для зачаття дитини
Жінки, прийнявши рішення зачати дитину, починаютьготуватися до цього процесу заздалегідь, припиняють оберігатися при статевому акті, починають вести здоровий спосіб життя. Дуже важливо при цьому вести жіночий календар, відзначаючи на ньому дні, коли ймовірність зачаття стає максимальною.
Кожен цикл в яєчниках жіночого організмудозріває один фолікул, який може стати плодом після зачаття. Перший день менструації вважається першим днем циклу, який ділиться на три фази: фолікулярна, овуляція і лютеиновая. Фолікулярна фаза настає з першого дня менструації, овуляція через 10-12 днів від початку фолікулярної, а лютеиновая - через 12-16 днів від початку овуляції.
«Небезпечні» дні
У момент овуляції дозрілий фолікул розривається,і звільнилася яйцеклітина потрапляє в маткову трубу. Саме там, при зустрічі зі сперматозоїдом, відбувається її запліднення. Потім запліднена яйцеклітина рухається по фаллопієвих трубах в матку і прикріплюється до її стінки. У разі відсутності запліднення яйцеклітина гине і виводиться організмом разом з менструальними виділеннями. Сперматозоїди можуть прожити в організмі жінки до п'яти діб. Найбільш сприятливими днями для зачаття дитини вважаються п'ять днів до овуляції і день після. Самим безпрограшним варіантом завагітніти є день овуляції.За місячним календарем кращим для зачаття днем є день фази місяця, коли народилася сама жінка. Тому все залежить від дати народження майбутньої мами.
Методи визначення овуляції
Календар менструацій жінка повинна вести завжди. З його допомогою можна дізнатися приблизну дату наступної менструації, а також обчислити найвдаліший час для зачаття. Якщо цикл в середньому триває 28 днів, а тривалість менструації, наприклад, 5 днів, то найбільш сприятливими будуть з 12 по 17 дні циклу, плюс-мінус 2-3 дні. Вимірювання базальної температури тіла - найпоширеніший метод визначення днів для зачаття. Під впливом різних гормонів протягом циклу вона буває різною. Вимірюють її в роті, в прямій кишці і в піхві. Вранці, прокинувшись і не встаючи з ліжка, вимірюють температуру і відзначають її на графіку базальної температури. У перші 10-12 днів циклу температура коливається на рівні 36,2-36,7оС, в останні 14 днів до менструації вона знижується до 35,9-36,2оС. На кордоні між цими двома фазами і відбувається овуляція, яка проявляється зниженням температури на 0,3 градуса в перший день, а в наступні два дні підвищенням на 0,6 градусів, в порівнянні з першою фазою.День, на який припадає верхній пік графіка базальної температури, і є самим «небезпечним», коли зачаття найімовірніше.Найбільш простий спосіб «зловити» овуляцію вдомашніх умовах - використовувати експрес-тест. Найпоширеніші тести визначають овуляцію по сечі. Потрібно опустити тест в ємність з сечею на кілька секунд і чекати результату 3-5 хвилин. Точність таких тестів становить 99% .Для сприятливого зачаття за 3-5 днів до овуляції варто утриматися від статевого акту. Сприятлива до зачаття поза для жінки вважається «лежачи на спині», з трохи піднятими ногах. А також колінно-ліктьова поза зможе полегшити прохід сперматозоїдів в матку через цервікальний канал.Іспользуя дані методи в комплексі, можна точно з'ясувати сприятливі дні і домогтися бажаного результату.
