Рада 1: Карнітин: інструкція із застосування
Рада 1: Карнітин: інструкція із застосування
L-карнітин - амінокислота, споріднена вітамінам групи B і звана вітаміном B11 або BT. Вона синтезується в організмі, але людина отримує її також разом з їжею або лікарськими препаратами.
Який вплив на організм надає L-карнітин
L-карнітин надає анаболічну,антигипоксическое і антитиреоїдну дію, стимулює регенеративну активність тканин, покращує апетит і обмінні процеси. За рахунок стимуляції жирового обміну препарат уповільнює розпад білкових і вуглеводних структур. Амінокислота сприяє також посиленню ферментативної активності шлункового і кишкового соку, поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту. При заняттях спортом l-карнітин підвищує ефективність тренувань за рахунок посиленого спалювання жиру і зростання м'язової маси. Крім того, він зменшує ступінь лактоацидозу.Амінокислота L-карнітин прискорює відновлення нервової тканини і надає нейротрофічну дію.
Показання до застосування L-карнітину
Препарат призначають спортсменам для більш швидкогонарощування м'язової маси, підвищення витривалості. Завдяки L-карнітину вправи стають більш ефективними. Також амінокислота показана пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями та особам похилого віку.Препарат L-карнітин уповільнює старіння клітин мозку, покращує пам'ять і увагу.Вегетаріанцям рекомендується приймати добавки зl-карнітин для заповнення дефіциту цієї речовини. Те ж ставиться до людей з фізичним виснаженням і зниженим апетитом. Препарат може бути призначений в комплексному лікуванні захворювань печінки, підшлункової залози, ендокринних органів, судин і серця.
Недоношеним дітям і дітям в період активного росту може бути призначений L-карнітин для нормалізації маси тіла і правильного формування скелетних м'язів.
L-карнітин: форми випуску і дозування
L-carnitine випускають у формі таблеток, капсул ісиропу. Дозування препарату і тривалість прийому визначає лікар. Як правило, дорослим призначають по 250-500 мг L-карнітину 2-3 рази на добу. Спортсменам рекомендується приймати препарат одноразово, безпосередньо перед тренуванням (500-1500 мг).Чи є побічні дії і протипоказання у L-карнітину
L-карнітин зазвичай переноситься добре. У рідкісних випадках розвивається диспепсія, алергічні реакції, біль в епігастральній ділянці. У пацієнтів з уремією може виникнути м'язова слабкість. Препарат протипоказаний особам з індивідуальною непереносимістю його компонентів, в період вагітності та годування груддю.Рада 2: Ель карнітин: інструкція із застосування
Ель-карнітин - це амінокислота, хімічноблизька до вітамінів групи B. Її називають також вітаміном B11. Вона може синтезуватися в організмі, але для нормалізації метаболічних процесів призначають екзогенний L-карнітин. Отримати амінокислоту можна з їжею або у вигляді препаратів.
Який вплив надає ель-карнітин
Амінокислота має анаболічну,антигипоксическое і антитиреоїдну дію, стимулює регенерацію тканин, поліпшує жировий обмін, сприяє нормалізації апетиту. Самостійно L-карнітин синтезується організмом переважно в печінці. Амінокислота, що отримується з їжею або у вигляді препаратів, володіє подібними властивостями. За рахунок стимуляції жирового обміну ель-карнітин уповільнює розпад вуглеводних і білкових соедіненій.Препарат підвищує вироблення секрету залозами травного тракту, посилює ферментативну активність кишкового і шлункового соку. Під час занять спортом ель-карнітин перешкоджає надмірному накопиченню молочної кислоти в м'язах і сприяє активному розщепленню жиру. Також він прискорює регенерацію нервової тканини.L-карнітин всмоктується в травному тракті і виводиться у вигляді метаболітів нирками.
Показання L-карнітин
Ель-карнітин допомагає спортсменам підвищитивитривалість і ефективність тренувань, швидше наростити м'язову масу. Препарат призначають людям із захворюваннями серцево-судинної системи і особам похилого віку. L-карнітин уповільнює процеси старіння в головному мозку, покращує концентрацію, увагу і пам'ять. Дітям призначають амінокислоту в період активного росту для нормального формування скелетних м'язів і при дефіциті маси тіла.Для заповнення нестачі L-карнітину препарат може бути корисний вегетаріанцям і людям зі зниженим апетитом.
