Кавун: корисні властивості та протипоказання
Кавун: корисні властивості та протипоказання
Кавун - воістину дар літнього сонця. Соковитий, цукровий плід не тільки володіє чудовим смаком, але і є багатим джерелом корисних мікроелементів і активно допомагає в боротьбі з багатьма захворюваннями. Крім м'якоті, кірки і насіння також є їстівними і не менш корисними.
Корисні властивості
- Вживання кавуна, в першу чергу,позитивно впливає на обмінні процеси організму: покращує роботу печінки, перешкоджає утворенню каменів в жовчному міхурі і виводять протоках, володіє антисклеротичну властивостями.
- Кавун займає лідируюче місце за кількістюфолієвої кислоти в своєму багатому хімічному складі. Цей елемент дуже важливий для нормальної життєдіяльності організму. Фолієва кислота сприяє виробленню крові, поліпшенню біохімічних реакцій.
- Також в кавуні міститься велика кількість заліза. Тому цей плід рекомендований хворим недокрів'ям і анемією. Також він корисний при гіпертонії, артриті, ожирінні, подагрі і атеросклерозі.
- За рахунок багатого змісту солей калію кавунє чудовим сечогінним засобом. У цій властивості йому поступаються навіть апельсини і банани. Тому кавун дуже ефективно подрібнює і виводить камені з нирок, допомагає при хронічному циститі.
- Клітковина, якої багата кавунова м'якоть, добре поглинає і виводить токсини з організму, покращує мікрофлору і перистальтику кишечника.
- Також кавун рекомендується вживати людям, які перенесли хірургічні операції.
- Неоціненним є і косметичний ефект цього плоду. При відсутності алергії можна робити кавунові маски. Вони покращують колір обличчя, дарують шкірі гладкість і бархатистість.
- З насіння кавуна отримують масло, яке за своїмивластивостями корисніше мигдального і оливкового масла. Фахівці рекомендують приймати його в комплексній терапії та профілактиці ракових захворювань і запаленні передміхурової залози.
- Кавунові кірки можна сушити в духовці і використовувати для приготування відварів і настоянок. Вони роблять позитивний вплив при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, серця і нирок.
Протипоказання
Кавун слід з обережністю приймати прицукровому діабеті, метеоризмі і каменях (фосфатного походження) в нирках. Також може виникнути алергічна реакція. Тому необхідна консультація фахівця.
