Які полівітаміни найкращі
Які полівітаміни найкращі
Навколишнє екологічна обстановка, важкафізична робота, суворі дієти викликають в організмі нестачу мінеральних речовин і вітамінів. Виходом із ситуації може стати застосування полівітамінних комплексів, які в широкому асортименті представлені в аптечних мережах.
Інструкція
1
Найбільш затребуваними для вагітних жінокє вітаміни В12, В9 і В6. Останній забезпечує гарне емоційний стан майбутньої матері і нормальний розвиток плода. В12 захищає вагітну від загрози викидня, а В9 відповідає за розвиток нервової системи дитини. Крім цих вітамінів, вагітна потребує залізо, кальції, цинку і йоді, які також беруть участь в оптимізації гормональних процесів у жіночому організмі і в формуванні тканин плода. Найкращими полівітамінами для вагітних вважаються «Перинатал», «Мульти-Табс», «Алфавіт Мамине Здоров'я», «Вітрум Пренатал» і «Прегнавит». Вітаміни можна приймати протягом всієї вагітності і при годуванні груддю.
2
Вибір найкращого поливитаминного комплексу для дітейє однією з найскладніших завдань. Адже організм дитини розвивається швидко, і той вітамінний препарат, який підходив йому вчора, може виявитися сьогодні марним. Для діточок віком від 1 року до трьох років кращими вітамінами вважаються «Кіндер Біовіталь Гель», «Алфавіт Наш Малюк» і «Мульти-Табс Бебі». Вони випускаються у вигляді гелю, крапель і порошку. Від 3 до 7 років рекомендують давати «Центрум Дитячий», «Алфавіт Дитячий Сад» і «Мульти-Табс Малюк». І, нарешті, школярам у віці до 12 років кращими вітамінами є «Юникап», «Мульти-Табс Класик» і «Алфавіт Школяр». Підлітки можуть приймати дорослі вітаміни, однак, деякі виробники пропонують спеціальні комплекси і для такого віку, наприклад, «Алфавіт Тінейджер».
3
Кращими мультивитаминами для чоловіків можна вважати«Аеровит», «Квадевіт», «Дуовіт для чоловіків» і «Алфавіт для чоловіків». Вони підтримують високу працездатність організму і нормалізують функціонування чоловічої статевої системи. Необхідні компоненти для підтримки здоров'я літніх людей можна знайти в вітамінних комплексах «Вітрум Центурі», «Центрум Сільвер», «Алфавіт 50+» і «Геровітал».
4
Для імунітету найбільш підходящими євітаміни Е, А, Р і С. Вони володіють антиоксидантними властивостями, стимулюють синтез антитіл, перешкоджають життєдіяльності хвороботворних агентів і допомагають знімати запалення. Найбільш відомими полівітамінами для зміцнення імунітету вважаються «Мульти-Табс Иммуно Плюс», «Центрум», «Алфавіт в Сезон застуди». Також є спеціальні вітамінні комплекси для хворих на грип - «Аевіт», на цукровий діабет - «Алфавіт Діабет», при важких ушкодженнях - «Герімакс».
