LovesTheTeam.com

Солодке для ласунів - на кшталт ліки. Воно здатне як допомогти, так і нашкодити, особливо якщо споживати його надміру. Згідно з дослідженнями, цукор може викликати таку ж залежність, як і сигарети з алкоголем. Без перекусу солодким його шанувальники можуть відчувати почуття дискомфорту, дратуватися без причини, скачки настрою для них нормальні.

Чи шкідливо солодке для організму

Вчені не так давно з'ясували, що солодощі принадмірному вживанні здатні викликати рак кишечника. Так відбувається через посиленого вироблення ферментів підшлункової залози. Цукор приглушує імунітет і служить живильним середовищем для грибків, бактерій. Особливо неприємно це може бути для жінок - таке незручність, як молочниця, на цьому тлі може розвинутися абсолютно несподівано. У будь-якому випадку до харчування любителям солодкого треба ставитися внімательнее.Сладості - це вуглеводи, а вуглеводи - це глюкоза. Якщо вживати солодке у великих кількостях, невикористаної глюкози стає дуже багато, організм не встигає її переробляти. Поступово глюкоза трансформується в жири, і вони починають накопичуватися в печінці, серці, підшкірній клітковині. В результаті глюкози стає багато, і вона починає створювати навантаження на підшлункову залозу. Це може порушити кислотність і флору порожнини рота, що стає причиною карієсу, і навіть привести до цукрового діабету.

Чим загрожує безконтрольне вживання солодкого

Різновиди солодких виробів шкідливі по-різному. Печива або тістечка часто виявляються рясно присмаченими маргарином і іншими жирами, які досить шкідливі і без вмісту цукру. Батончики, виготовлені з шоколаду, впливають на організм набагато гірше його ж в формі плиток. Шоколад в них міститься в мінімальній кількості, а все інше - наповнювачі, які і жирні, і шкідливі для організму. Про жувальних цукерках, іриски можна сказати тільки те, що для зубів вони - справжні вбивці. Липкі тягучі солодощі прилипають до зубів, забиваються в проміжки, звідки дістати їх не так-то просто. Для розвитку бактерій це справжній рай - вони з великим задоволенням приймаються поїдати емаль. Щоб уникнути шкідливого впливу цукру на організм, можна вживати різні замінники. Це можуть бути, наприклад, льодяники без вмісту цукру. У них майже такий же смак, але досягається він за рахунок компонентів, що відрізняються від цукру. В аптеках продаються батончики, які містять мало калорій, а виготовлені з меду і натуральних фруктів.