Рада 1: Чому люди п'ють
Рада 1: Чому люди п'ють
Алкоголізм по праву вважається проблемоюросійського суспільства. Ніякі знамениті антиалкогольні компанії і обмежувальні заходи так і не відвернули людей від пияцтва. Причини того, що людина п'є, можуть бути різними.
Інструкція
1
Існує, так звана, генетична схильність, якої особливо треба побоюватися тим, у кого в роду були люди, Які страждають алкогольною залежністю. Як правило, в сім'ях потомствених алкоголіків, виростають такі ж діти, привчені до цього ще в материнській утробі.
2
На цю причину накладається ще й соціальнийфактор - в сім'ях алкоголіків, де, як правило, низький достаток або в тих сім'ях, що перебиваються з хліба на воду, теж велике число тих, хто зловживає міцними напоями. Це пов'язано з безвихіддю, неможливістю отримати освіту і хорошу роботу. Соціальна незахищеність змушує людей «знімати» напруга таким чином.
3
Буває і так, що в сім'ях, де батьки не п'ютьі існує певний достаток, виростають діти-алкоголіки. Це може бути пов'язано з відсутністю інтересу в житті, коли вони живуть на всьому готовому і батьки повністю забезпечують їх безбідне існування. Коли у людини немає ніякого життєвого стимулу, коли йому самому не доводиться пробиватися в житті, і успіх гарантований йому в будь-якому випадку, це теж може стати причиною як пияцтва, так і наркоманії.
4
Для багатьох людей, чия професія пов'язана зпостійним нервовим напруженням, мобілізацією всіх фізичних і емоційних ресурсів, алкоголь стає способом зняти цю напругу і розслабитися після роботи. Зазвичай це побутове пияцтво не виходить за рамки сім'ї, але від цього здоров'я людини страждає не менше.
5
деякі люди п'ють ще й тому, що невелика доза алкоголюдопомагає їм зняти свою закомплексованість і дозволяє підвищити комунікабельність. Сором'язливі і затиснуті в звичайному житті, вони стають веселими базіками, випивши зовсім небагато. Ось заради цього відчуття легкості та ейфорії вони і вживають алкоголь.
6
Якщо не говорити про зловживання, то в розумнихдозах хороший напій, будь то вино або що-небудь міцніше, може доставити справжнє задоволення. Існує традиція вживання таких напоїв за столом, з різними стравами. В цьому випадку відповідним чином підібраний напій, що поєднується з їжею, дозволяє підкреслити і надати особливий смак страв. Келих хорошого вина перед обідом - прекрасний аперитив.
Рада 2: Чому при стресі люди п'ють
Стрес - вірний супутник сучасної людини. Нервове напруження супроводжує нам на роботі, вдома, в супермаркетах і магазинах, на дорогах і навіть на відпочинку. Алкоголь нерідко використовується як спосіб боротьби зі стресом.
Інструкція
1
Щоб зрозуміти причини, через які люди п'ють пристресі, потрібно розібратися з поняттям "стрес" і з впливом алкоголю на психіку людини. Стрес - це Емоціанально, психічне і нервове напруження, яке виникає в ситуаціях, в яких людина не може безперешкодно задовольнити свої потреби. Як наслідок, порушується гомеостаз всього організму.
2
Алкоголь сприяє посиленню механізмівнервового гальмування в головному мозку. Психологічно алкоголь знімає безліч бар'єрів і рамок, які створює собі людина. Ці рамки існують для того, щоб бути повноцінною осередком соціуму і взаємодіяти з іншими людьми. Важливо дотримуватися деяких загальноприйняті негласні правила і не виходити за рамки дозволеного. Інакше можна втратити своє місце в соціальній структурі - втратити роботу, клієнтів, друзів і навіть сім'ю.
3
Щоб відволіктися і забути все. Переживаючи стрес, людина може просто не справлятися з психологічним напруженням. Тоді йому здається, що краще за все просто відволіктися і забути все. Алкоголь в непомірних дозах може стирати з пам'яті людини спогади, але не про джерело стресу, а тільки останні пару годин перебування в алкогольному угарі.
4
Щоб розслабитися і отримати полегшення. Алкоголь впливає на фізіологію організму. Він дійсно робить тіло людини більш розслабленим, м'яким і гутаперчівим. А соціальні бар'єри і рамки розчиняються на час дії алкоголю. Причому тільки на час його дії.
5
Щоб набратися сміливості. Люди, яким не вистачає сміливості для здійснення якогось вчинку, часто шукають її на дні келиху. Існує навіть народне крилатий вислів - «випити 100 г для хоробрості». Прийнято вважати, що алкоголь притуплює відчуття страху. Але страх з'являється, коли людина переступає через межу дозволеного. А в стані алкогольного сп'яніння, чоловік не бачить цих кордонів. У нього просто не виникає страху.
6
У гіршому і крайньому випадку, люди набуваютьалкогольну залежність. Тоді людина починає пити тому, що алкоголь стає частиною його життя. Всі свої проблеми людина звикає "заливати" алкоголем. Воля людини як механізм психіки пригнічується. Він перестає усвідомлювати власні потреби, замінюючи їх пияцтвом.
7
Безумовно, алкоголь не вирішує проблем. Причини, по якому п'ють люди, це лише ілюзорні способи дозволити стресову ситуацію. Але не тим способом і не в тому місці. Від вживання алкоголю ще не розчинився сам собою ні одне джерело стресу. Якими б властивостями не володів алкоголь і як би він не впливав на людський організм, жодна із загальноприйнятих «причин», в дійсності, не допомагає справі.
Рада 3: Чому потрібно пити гранатовий сік
Гранат люблять багато людей ще з давніх часів,коли він здобув славу короля всіх плодів. Яскраво-червоний колір і незвичайна корона - такий фрукт не може не привернути увагу. Плоди граната володіють чудотворним впливом на організм людини. Не менш корисний і сік граната, який постійно повинен бути в раціоні у тих, хто стежить за своїм здоров'ям.
Склад гранатового соку багатий на кальцій, натрій,фосфором, залізом, магнієм, дубильними і пектинові речовини. У ньому в величезній кількості міститься калій. Величезна кількість мікроелементів, вітамінів і мінералів дозволяє забути про авітамінозі і анемії, тому лікарі настійно рекомендують регулярно пити гранатовий сік. Сечогінний ефект гранатового соку здатний позбавити від набряків. А позитивний вплив на травлення допомагає не тільки нормалізувати роботу шлунка і зняти запальні захворювання кишечника, але і скинути кілька зайвих кілограммов.Люді, які працюють або проживають в зоні підвищеної радіації, повинні постійно пити гранатовий сік, щоб організм міг протистояти її згубного впливу. Регулярне вживання соку граната підвищує імунітет, роблячи організм більш стійким до інфекцій і простуд. Навіть діабетики можуть пити гранатовий сік, оскільки він не підвищує цукор в крові на відміну від багатьох інших фруктових соків. Оцінити всі переваги граната обов'язково повинні дівчата і жінки. Гранатовий сік робить шкіру здоровою і красивою, зволожуючи її і роблячи більш еластичною. Гіпертоніки, регулярно п'ють сік граната, перестають скаржитися на підвищений тиск. Добре справляється гранатовий сік із запальними процесами, що зачіпають нирки, печінку і суглоби.
Рада 4: Чому не можна пити морську воду
Неможливо уявити собі морський берег безгіркуватого запаху солоної води, який твердо асоціюється з літнім відпочинком і гарячим піском узбережжя. Проте, з самого дитинства все твердо знають, що морську воду пити категорично не можна, хоча багато хто не розуміє чому.
