LovesTheTeam.com

Перш за все, відвідайте грамотного ендокринолога. Порушення гормонального фону - одна з головних причин, що заважають схуднути. Гормони щитовидної залози, тироксин і трійодотіронін, регулюють всі обмінні процеси в організмі. У здорової людини вони відповідають за швидке перетворення надходить їжі в енергію. Якщо ж рівень тироксину знижений, організм не справляється і накопичує енергію у вигляді жирових відкладень. Підвищений пролактин, дисбаланс естрогену і прогестерону, викликають набряклість і набір ваги. Перевірте вміст цукру в крові і наявність загрози діабету. Якщо порушення гормонального фону виявлено, вам призначать препарати, які допоможуть скинути вагу і позбутися від жирових відкладень на животі. Не займайтеся самолікуванням. Ви можете завдати непоправної шкоди вашому здоров'ю і отримати зворотний бажаному результат.Еслі гормони в нормі, займіться зміною раціону харчування. Без дієти позбутися від ненависних складок на животі не вийде. Повністю виключіть з раціону цукор, кондитерські вироби, шоколад, борошняне і хліб. Не вживайте в їжу жирні і смажені продукти. Включіть в раціон свіжі овочі, багаті клітковиною та іншими харчовими волокнами, нежирні кефір і сир, м'ясо птиці, рибу. Їжте п'ять разів на день маленькими порціями. Дотримання цих простих правил допоможе знизити калорійність харчування, стимулює обмін речовин і швидко позбавить вас від жівота.Ошібочно вважати, що вправи для пресу подарує вам плоский живіт. Краще займіться будь-якими аеробними навантаженнями. Відмінно підійдуть біг або танці. Добре зарекомендував себе в локальному жіросжіганіі в області живота бодіфлекс. Ефект схуднення заснований на правильному диханні під час виконання вправ. Купіть хулахуп і почніть крутити його 3 рази на день по 15 хвилин. Уже через місяць регулярних занять ви помітите перші результати.Попробуйте салонні процедури і апаратну косметологію для боротьби з жиром на животі і боках. Кавітація, ультразвукова ліпосакція, обіцяє позбавити вас від зайвих сантиметрів в рекордні терміни. Дія приладу заснована на розщеплення жирових відкладень під впливом ультразвукових хвиль, і подальший їх висновок з організму лімфатичною системою. Непогано зарекомендувала себе мезотерапія в боротьбі з локальним ожирінням. Спеціальні жиросжигающие коктейлі вводять під шкіру курсом в 7-10 процедур.Для тонусу шкіри в області живота скористайтеся домашнім доглядом. Більшість вітчизняних і зарубіжних марок по догляду за тілом пропонують моделюють крему для живота і тіла. Зазвичай вони мають розігріваючий або охолоджуючий ефект. Проведіть курс обгортань в домашніх умовах. Ці процедури підтягнуть шкіру і виведуть зайву рідину в області жівота.Еслі вам потрібно швидке позбавлення від живота, лінь сидіти на дієтах і займатися спортом, без допомоги пластичної хірургії не обійтися. Досвідчений хірург проведе ліпосакцію живота і, за допомогою спеціальних канюль, відкачає зайвий жир. Правда, для цієї процедури є ряд протипоказань з боку здоров'я, і ​​коштує вона досить дорого. І не сподівайтеся, що на наступний день після операції, ви будете гордо красуватися на пляжі в купальнику. Протягом місяця вам потрібно буде носити спеціальний компресійний трикотаж, дочекатися поки зійдуть синці і набряки.