Рада 1: Що таке підводне регбі
Рада 1: Що таке підводне регбі
Більшість ігор з м'ячем відрізняє захоплюючадинаміка. Однак навряд чи де-небудь ще гравці без проблем переміщаються відразу в трьох вимірах, крім підводного регбі. Ця високоорганізована штовханина з м'ячем в басейні потихеньку підкорює світ.
Трохи історії
Підводне регбі було придумано в Німеччині в 1961році, нудьгувати в зимовий час аквалангістами. Тоді теплих костюмів для підлідного занурення у спортсменів ще не було, а переходити на пірнання в басейні гордість не дозволяла. У зв'язку з цим вони придумали собі підводне розвага: грати з м'ячем на дні басейну. Сенс гри полягав у тому, щоб закинути м'ячик в корзину противника, встановлену на дні басейну. Ідея гри прийшла в голову Людвігу Ван Берсуда - члену одного німецького підводного клубу. Для гри він модифікував м'яч, закачавши в нього солону воду. В результаті він придбав негативну плавучість і став повільно занурюватися. Ступінь його плавучості можна було контролювати, змінюючи концентрацію солі в м'ячику. Так був винайдений перший м'яч для підводних ігр.Современний снаряд для підводного регбі зроблений з гуми, наповнений солоною водою і важить приблизно три кілограми. Він в два рази менше баскетбольного м'яча, летить після кидка не далі за трьох метрів і не має права перебувати на поверхні води під час гри.Як повноцінний вид спорту підводне регбі було визнано в 1978 році. Тим часом, ця гра до цих пір є неолімпійських видом спорту.
Екіпірування для підводного регбі
Кожен гравець повинен бути екіпірований ластами, трубками і підводними очками. Трубки і окуляри з суперників під час гри зривати забороняється - за це гравців штрафують.Як грають в підводне регбі
Регбі під водою є командним видом спорту. У нього грають дві команди по 12 чоловік, причому в воді можуть знаходитися тільки шість чоловік, решта вважаються запасними. Вони, як правило, постійно перебувають близько бортиків бассейна.Подводная майданчик для гри має розміри 10-12 метрів в ширину і 15-18 метрів в довжину. Глибина басейну може варіюватися від 3,5 до 5 метрів. Тривалість гри складає два тайми, кожен з яких триває 15 мінут.Главная мета гравців - забити м'ячик в корзину суперника, яка розташована на дні басейну. Вона придавлена до дна за допомогою важкої гирі. Отвір кошика становить 40 сантиметрів в діаметрі. Гравцям дозволено боротися, але тільки з тими, хто тримає в руках м'ячик .. Для успішного виступу підводним регбістам необхідно володіти відразу декількома навичками - швидкістю і маневреністю пересування в товщі води, силою для боротьби за м'ячик і здатністю тривалий час не дихати. Під час гри спортсмени переміщаються вперед-назад, вправо-вліво, а також вгору-вниз. Гравці мають право періодично виринати на поверхню, щоб ковтнути кисню.Видовище, яке розгортається під водою міжгравцями, нагадує сцену годування риб в акваріумі. У кошики 12 гравців в буквальному сенсі сплітаються в «живій» клубок і при цьому виривають один у одного м'яча.У підводному регбі в одній команді можуть гратигравці різної статі. Однак в грі існує досить чітка градація на амплуа. Одні повинні продавлювати противника силою і здійснювати прориви по дну басейну, інші - блокувати суперника і вести боротьбу у поверхні води. Це дуже виснажливий вид спорту, саме тому до гравців завжди приставлені запасні.
Рада 2: Як вибрати для дитини спортивну секцію
Більшість мам і тат віддає чадо в секцію ввіці 3-4 років. Однак вам бажано почекати ще років зо три. Це допоможе визначитися з можливостями малюка. Багато мам і тат роблять помилку, коли при виборі секції не враховують думку самої дитини.
Інструкція
1
Спортом найкраще займатися з 7 років. Ваш син або дочка може вибрати для себе ушу, плавання, теніс, хокей, фігурне катання, спортивну акробатику, стрибки на батуті або художню гімнастику.
2
Багато дітей з 8 років грають у волейбол або футбол. Починаючи з цього віку відмінно підійдуть заняття гандболом, бобслеєм, легкою атлетикою. Непоганим варіантом також є вітрильний спорт, стрибки на лижах, регбі та ковзанярський спорт.
3
Якщо вашій дитині вже виповнилося 10 років, то він може відвідувати секції фехтування, велоспорту, скелелазіння, кінного спорту та боксу.
Рада 3: Хто такий Оскар Пісторіус
Незважаючи на те, що Оскара Пісторіуса не називаютьв числі претендентів на олімпійське золото, все старти цього південноафриканського бігуна, безумовно, будуть залучати підвищену увагу і преси, і глядачів. Причина в тому, що у 25-річного атлета нижче колін немає ніг, він на протезах змагається зі звичайними бігунами.
Оскар Пісторіус з'явився на світло з вродженимдефектом, причиною якого вважають екологічні проблеми. Нижче колін у нього не було кісток, і ноги дитині ампутували, коли йому ще не виповнилося року. Тому протези Пісторіус використовує практично все життя і робить на них неймовірні з точки зору більшості людей речі - Оскар зі школи займався спортом, причому це були не шахи або стрілянина, а регбі, боротьба, водне поло. Пізніше він сконцентрувався на легкої атлетики - бігу на короткі дістанціі.Пісторіус не раз брав участь у міжнародних змаганнях для людей з обмеженими можливостями. У його активі є три золоті нагороди чемпіонатів світу для інвалідів, золота і бронзова медалі Паралімпійських ігор 2004 року і три перших місця на таких же іграх 2008 року. Його успіхи настільки вразили спортивну громадськість, що в 2005 році Міжнародна федерація легкої атлетики запросила південноафриканця до участі в етапах «Золотої ліги» і Гран-прі - найбільш престижних змаганнях найсильніших легкоатлетів планети. У 2011 році Оскар отримав срібло за участь в естафеті 4x400 метрів на Чемпіонаті світу, а в цьому році ще до старту Олімпіади в Лондоні, завоював дві срібні нагороди на Чемпіонаті Афрікі.Протези Пісторіуса являють собою конструкції з вуглепластика, розроблені і виготовлені ісландської фірмою Ossur. Їх унікальні властивості такі, що Міжнародна асоціація IAAF навіть замовила фахівцям дослідження з метою з'ясувати, чи не дають вони спортсмену перевагу перед звичайними бігунами. У січні 2008 року було отримано висновок з позитивною відповіддю - пружинні властивості легкого полімеру значно полегшують біг. Тому IAAF прийняла рішення заборонити Оскару змагатися зі звичайними бігунами. Однак в травні того ж року з'явилося більше докладне дослідження, в якому враховувалися і негативні фактори - наприклад, утруднений старт і проходження поворотів. Міжнародна федерація скасувала своє решеніе.На лондонській Олімпіаді Оскар Пісторіус повинен виступити в персональному і естафетному забігах на 400 метрів.
Рада 4: Літні олімпійські види спорту: водне поло
Вперше правила командної гри з м'ячем в басейнісформулював англієць Вільям Вілсон. При цьому він намагався змоделювати водний аналог регбі. Сучасного вигляду правила водного поло взяли до 80-х років XIX століття, а з відродженням традиції регулярного проведення Олімпійських ігор досить швидко для нового виду спорту посіли постійне місце в їхній програмі.
Мета кожної з двох команд, що включають по вісімгравців - закинути у ворота суперників більше м'ячів, ніж пропустити в свої. Ворота триметрової довжини плавають в протилежних сторонах басейну на відстані не більше 30 метрів один від одного і підносяться над водою майже на метр. Правила також строго регламентують способи відбору м'яча у суперника, а за їх порушення передбачено 20-секундні видалення - їх плавці перечікують в воді, в спеціально відведеному куточку басейну. Загальний час гри - 32 хвилини - розбите на чотири тайми, а суддя, який його відраховує, зупиняє секундомір, коли м'яч не знаходиться в грі (підготовки до штрафних кидків, заняття позицій після голу і т.д.). В олімпійській програмі цей вид спорту з'явився дуже давно - вже на друге за рахунком літніх іграх в турнірі ватерполістів взяло участь 7 команд. Правда, тоді не дотримувався принцип «одна країна - одна команда», тому, наприклад, бронзові нагороди були вручені відразу двом французьким командам. А першими олімпійськими чемпіонами стали представники країни-родоначальника цього виду спорту - англійці обіграли у фіналі бельгійцев.На III літній Олімпіаді турнір ватерполістів вважався виставковим - в ньому взяли участь кілька американських команд. А починаючи з наступних ігор, що відбулися в 1908 році в Лондоні, такі змагання проводяться регулярно. Жінки добилися права виступати на літніх іграх і в цьому виді спорту лише сто років по тому після дебюту водного поло на олімпіадах - перший жіночий турнір був проведений в 2000 році в Сіднее.В той рік обидві російські збірні домоглися медалей - жінки стали бронзовими призерами, а чоловіки в фінальному матчі поступилися команді Угорщини. Наступного олімпіаді наші чоловіки теж побували не п'єдесталі - вони завоювали бронзові медалі. Інших нагород в цьому виді спорту у нас поки немає, а в активі чоловічої збірної СРСР їх 7. Домінують же в цьому виді спорту угорські олімпійці - вони дев'ять разів ставали першими і по три рази займали дві інші сходинки олімпійського п'єдесталу.
Рада 5: Які десять видів спорту найбільш небезпечні
Спорт - не тільки цікаве і корисне, але і досить травмоопасное захоплення. Існує 10 різновидів спорту, вибираючи які, слід пам'ятати про можливі ризики для здоров'я.
Регбі В даному виді спорту доситьпоширеними є м'язові травми, розриви зв'язок, розтягнення та численні переломи. Тут гравець може отримати 2-3 дрібних або ж серйозних травм за матч. Гольф Травми в цьому виді спорту нерідко відбуваються в негоду, коли металеві ключки притягують до себе блискавки. Крім того, в гольфі спостерігається висока смертність через удари в голову важким м'ячем. Черлідінг У світі цей вид масового спортивного танцю є дуже небезпечним. Вболівальниці часто отримують травми голови, переломи шиї, рук, ніг і т.д. Також повсякденні тут і розтягнення зв'язок, садна і синці. Футбол Травми під час тренувань з м'ячем і футбольних матчів вже давно сприймаються як належне. Численні падіння і удари м'ячем викликають все, що завгодно, починаючи з звичайних саден і закінчуючи переломом хребта або навіть смертю. Мотоспорт Удари і переломи в мотоспорт - не найгірше. Через величезну відцентрової сили, а також постійного фізичного і психічного напруження організм сильно зношується. Поступово пошкоджуються внутрішні органи, кістки і м'язи. Верхова їзда Часті падіння в цьому виді спорту стають причинами всіляких травм і навіть смертельного результату, якщо кінь настає на наїзника, коли він опиняється на землі. Родео Про небезпеку даного спортивного розваги не варто і говорити. Розлючений бик може зробити з людиною все, що завгодно: розтоптати його, проткнути рогами, завдати смертельного удару копитом і т.д. Хокей Цей вид спорту відразу ж асоціюється з вибитими зубами. Також через відому жорстокості, що панує на полі, гравці завдають один одному численні забої та переломи. Альпінізм Небезпеки альпінізму очевидні: буває, що через найменшого прорахунку спортсмен зривається вниз з великої висоти. Чи не роблять легше його і важкі погодні умови в гірській місцевості. Дайвінг Щорічно велика кількість людей гинуть або залишаються інвалідами після занурень на глибину. Багато що залежить тут від справності обладнання водолаза, а також його підготовки. Крім того, підводних туристів нерідко чекають на глибині небезпечні хижаки.
