Як схуднути за допомогою харчової плівки
Як схуднути за допомогою харчової плівки
Схуднення за харчовою плівкою відбувається дужеефективно, людина пітніє, тим самим виводиться зайва вода з організму, а з водою шлаки і жир. Є кілька способів використовувати харчову плівку для схуднення: обгортання і спорт в харчовій плівці. Друге однозначно краще і ефективніше, про що і піде мова.
Вам знадобиться
- -харчова плівка або спортивний костюм з ефектом сауни
- -хлопковие штани і майка
Інструкція
1
Одягаєте бавовняний одяг. Це потрібно для того, щоб одяг вбирала в себе піт, і не було роздратування на шкірі.
2
Поверх одягу намотуєте харчову плівку або одягаєте спеціальний спортивний костюм.
3
Для ще більшого утеплення можна одягнути кофту і теплі штани.
4
У такому вигляді потрібно пробігати від 1 км і більше. Також замість бігу можна стрибати на скакалці. А можна і поєднувати біг зі скакалкою.
