LovesTheTeam.com

Інструкція

1

Проаналізуйте, чого ви соромитеся в першучергу? Наприклад, ви не впевнені в своєму зовнішньому вигляді або вам здається, що ви не такі розумні, як оточуючі вас люди і не так красиво викладаєте власні думки. Пам'ятайте, що основна причина сорому не в навколишньому вас світі, а в вас.

2

Зрозумійте, що всі люди схильні думати більше прособі, а не про вас. Не приймайте все на свій рахунок. Якщо ви відчуваєте, що хтось зневажливо ставиться до вас, то цілком можливо у цієї людини був поганий день, невдало складається життя або він озлоблений на весь світ з якихось причин, прихованим глибоко в його минулому. При чому тут ви?

3

Адже ви хоча б в загальних рисах уявляєте зким і чим вам доведеться зіткнутися за день? Підготуйтеся до цього. Складіть список питань, які можна задати людям про них, про поточні події, про погоду, про прочитані книги. Якщо ви завжди будете знати, що запитати, бесіда може протікати легко і приємно. Запам'ятайте, більшість людей люблять говорити, а не слухати. Ви зарекомендуєте виключно приємним співрозмовником.

4

Зосередьтеся на своїх сильних сторонах. Ми всі різні, але немає жодної людини, який складався б з одних недоліків або одних достоїнств. Якщо ви соромитеся своєї зовнішності, знайдіть щось, що в вас ідеально. У вас великі вуха? Замаскуйте їх зачіскою і підкресліть ваші витончені ручки. Навчіться красиво і до місця жестикулювати. Ви не розбираєтеся в літературі і мистецтві? Зате ви стільки знаєте про собак або рослинах, що можете давати поради всім, хто їх потребує. Навіть професорам мистецтвознавчих факультетів.

5

Слова можуть нести неймовірну, приголомшливуенергію. Те, що ми неодноразово говоримо собі і те, що ми часто чуємо від інших, формує нашу особистість. Якщо ви весь час повторюєте собі - я не можу, я занадто сором'язливий, то це так і залишиться з вами. Якщо ви день у день будете повторювати собі - я впевнений в собі людина, я привабливий і цікавий співрозмовник, то наша підсвідомість рано чи пізно змиритися з цим твердженням, і змушене буде будувати свою роботу, з огляду на ці факти. Візуалізують свої позитивні уявлення про себе. Попросту кажучи - мрійте!

6

Не треба бути перфекціоністом. Не варто порівнювати себе з найпопулярнішою людиною в колективі, з моделлю або телеведучим. Якщо ви очікуєте від себе занадто багато, ви ніколи не будете задоволені тим, що ви є насправді. Ви не можете стати другим Бредом Піттом або Опрою Уїнфрі, але в ваших силах стати досконалим в тому, хто ви є. І, можливо, ви справжній, набагато більше ніж ваш придуманий кумир.

7

Тримайтеся впевнено. Не піддавайтеся нападів паніки. Випрямити спину, висуньте підборіддя вперед, йдіть сміливо, дивлячись вперед, при розмові не знижуйте голос, не запинайтеся. Те, як ви тримаєтесь, як і те, що ви собі говорите, це те, як люди будуть вас сприймати. Налаштовуйтеся заздалегідь. Робіть дихальну гімнастику.

8

Якщо ви не любите галасливі клуби, публічнівиступу, великі компанії, немає ніяких причин, щоб змушувати себе почуватися некомфортно, тільки тому, що такі розваги люблять все. Знайдіть людей, які як ви люблять гуляти в парках, ходити в похід, садити квіти або дивитися балет і проводите більше часу з ними. До речі, всі ті, хто щоночі відвідує клуби і галасливі вечірки не обов'язково поголовно щасливі таким проведенням часу, можливо, вони просто пливуть за течією. Ви можете піти в клуб, виступити на конференції, отримати задоволення від гучного свята, тоді, коли вам це буде потрібно, навіщо змушувати себе тоді, коли ви цього не хочете?

9

Пишаєтеся своїми успіхами. Аналізуйте минулий день і шукайте моменти, в яких ви вели себе так, як вам хочеться, забувши про свою сором'язливість. Можете навіть записувати свої перемоги в щоденник. Робіть акцент на тому, як у вас щось вийшло, а не на те, де вам щось не вдалося.

Рада 2: Як познайомитися в університеті

Університетські роки вважаються одним з найвеселіших і цікавих періодів в житті. У більшості людей саме в цей час з'являється багато нових знайомих, друзів, а іноді і перше кохання.

Знайомство в університеті - відмінне рішення. Ви вже досить дорослі і повні сил і почуттів, так що ними обов'язково треба ділитися з іншими людьми. Але як познайомитися, якщо ви ніколи не стикалися з цим процесом або соромитеся незнайомих людей?

Можливі місця знайомства в вищому навчальному закладі

Кожен університет дає можливість прийнятиучасть в чомусь більшому, ніж просто навчання в своїй групі. Ви можете брати участь у найрізноманітніших заходах і вступити в не пов'язані з навчанням об'єднання. Це може бути організація свята до якогось дня, відвідування різних конкурсів, мітингів та інших зборів, участь в театрі, спортивній команді і т.д. Загалом, в будь-якій організації, яка є у вашому місці навчання і до якої у вас лежить душа.Очень часто буває так, що люди знайомляться під час сесії. Спільне горе об'єднує людей, та й піти на контакт в екстремальній ситуації завжди простіше. Перед кабінетом викладача можна легко заговорити з сподобалася дівчиною чи хлопцем. Для цього достатньо поставити запитання, той же чи предмет здає человек.В соціальної мережі Вконтакте часто відкриваються нові спільноти або групи для людей з одного потоку, групи. У них вступають всі, хто має безпосереднє відношення до цього року набору. Тут ви знайдете нових людей для себе, а спілкування в онлайні зазвичай дається простіше, ніж в реальному житті. Через короткий проміжок часу ви швидко дізнаєтесь нового людини і зможете запропонувати йому зустрітися не в стінах університету.

Як познайомитися і вести себе з новими людьми

Зазвичай люди хочуть самі познайомитися з новимлюдиною, але соромляться так само, як і ви. У більшості випадків вам дадуть відповідь щирою взаємністю на початок бесіди. Ну а якщо вас спіткала невдача, то ви або вибрали не той момент часу, або не ту людину. Турбуватися не варто в будь-якому случае.Как йдеться, дружба починається з посмішки. Будьте доброзичливі, привітні, і люди до вас потягнуться. Можливо, ви самі чимось відштовхуєте людей. Зверніть увагу на свою поведінку, раптом вам вже хтось виявляв симпатію, а ви пропустили цей момент? Якщо ви ні в яку не можете подолати свою сором'язливість, то спробуйте налагодити контакт з вашим одногруппником або одногрупницею того ж статі, які користуються популярністю у людей . Постійно перебуваючи з цією людиною, ви пізнаєте їх знакомих.В університеті навчається багато людей, більшість з яких жадають нового спілкування так само, як і ви.