Рада 1: Як не відставати від життя

Рада 1: Як не відставати від життя



Сучасне життя різноманітна і динамічна. Величезна кількість інформації щодня буквально обрушується на людей з усіх боків. Важливо не розгубитися в такому шаленому ритмі і навчиться не відставати від життя.





Як не відставати від життя


















Інструкція





1


Намагайтеся бути в курсі основних світових подій. Слідкуйте за новинними випусками і читайте різні періодичні видання.





2


Не зупиняйтеся на досягнутому. Постійно займайтеся розвитком і самовдосконаленням. Домагайтеся успіхів в улюбленій справі, скоряйте нові кар'єрні висоти. Хороші професіонали, які хочуть вчитися і підвищувати свою кваліфікацію, вельми цінуються керівництвом.





3


Знайдіть собі цікаве хобі. Здійсніть давню мрію: вивчите іноземну мову або запишіться на курси скелелазіння. Нові захоплення приносять відчуття радості і повноти життя. Займайтеся спортом, це відмінно стимулює і дозволяє тримати форму. Слідкуйте за новинками в галузі кіно, літератури і музики. З різнобічною людиною цікаво і приємно спілкуватися.





4


Подорожуйте, це розширює кругозір і наповнюєжиття новими емоціями і враженнями. Візьміть з собою в поїздку фотоапарат і зафіксуйте особливо пам'ятні моменти. Якщо ви обмежені в засобах - це не привід відмовлятися від подорожей. Необов'язково їхати за новими враженнями в далекі екзотичні країни. У Росії теж багато красивих і історично цікавих місць.





5


Більше спілкуйтеся: зустрічайтеся з друзями і родичами, підтримуйте родинні зв'язки. Не соромтеся знайомитися з людьми, вони можуть вас навчити чогось нового і збагатити ваше життя приємним і корисним спілкуванням. Виключіть зі свого кола неприємних вам людей, проведіть своєрідну генеральне прибирання. Ідіть по життя з друзями та добрими знайомими, які люблять, цінують і надихають вас на нові звершення.





6


Живіть сьогоденням, а не минулим, адже його всеодно не повернеш. Не бійтеся змін і не зациклюйтеся на невдачах. Мислите позитивно, рухайтеся вперед і посміхайтеся кожному новому дню, і життя вам посміхнеться у відповідь.




























Рада 2: Як взяти від життя все



З одного боку, життя схоже наскатертину-самобранку. Скажете собі - "хочу ось це", і воно у вас з'явиться. З іншого боку, життя не дає вам бажане просто так. Ви повинні піти і самі взяти. А для цього треба дотримуватися певних правил.





Як взяти від життя все








Інструкція





1


Уявіть собі "все" і визнайте обмеження. Для цього зіграємо в невелику гру. Припустимо, вже через пару хвилин ви візьмете від життя Усе. Уявіть, що знаходитеся в чистому полі. Ви ляскаєте в долоні, і ось з'являється "все", воно заповнює вільний простір і йде за лінію горизонту. У цьому світі існують мільйони і мільярди речей, які ви можете взяти від життя.Але є одна проблема. У вас тільки два ока. І більшість речей ви не зможете навіть розгледіти, оскільки вони не помістилися на поле поруч з вами. І у вас дві руки. Ви не зможете навіть доторкнутися до більшості вещей.Вот тепер ви добре уявляєте, що таке "все", яке ви хочете взяти від життя. Визнайте наявні обмеження. Найбільше вас обмежує час. Таке життя, просто прийміть цей факт.





2


Складіть список всього, що хочете взяти від життя. З огляду на обмеження, вам доведеться з мільйоніві мільярдів речей вибрати те, що ви встигнете взяти, до чого встигнете доторкнутися і на що встигнете подивитися. Можете включити в список будь-яку кількість пунктів. Тільки нічого не пропустіть.





3


Виберіть зі списку те, що хочете мати в першучергу. Уявіть, що перед вами справжня скатертина-самобранка. Вона дасть всі, що ви побажаєте. Але щось вам доведеться назвати в першу чергу. Ось так ви повинні вибрати зі списку щось конкретне.





4


Підіть туди, де це знаходиться. Щоб взяти, треба там опинитися - це очевидно.





5


Дізнайтеся, які умови треба виконати, щобзабрати бажане собі. Коли Іван-царевич вирушив за нареченою, на місці з'ясувалося, що спочатку треба дещо здійснити. З'ясуйте, які подвиги належить зробити вам.





6


Підвищіть свій рівень, щоб виконатинеобхідні умови, а потім заберіть те, що хотіли. Для подвигів треба підготувати потрібні інструменти, взяти запас їжі, стати сміливим і сильним. Підготуйте себе, натренує, підтягніть до потрібного рівня. І здійсните свою мрію.





7


Перегляньте початковий список і знову виберіть те, що хочете отримати перш решти. Пройдіть всі кроки заново. Так візьмете від життя все, що хотіли.












Рада 3: Як розважити кішку



Зазвичай кішки самі знаходять собі розваги, цедосить незалежні створення. Але вони так само, як і люди, можуть тужити і перебувати в поганому настрої, тоді потрібно відвернути тварина і придумати веселу гру. Іграшки для домашніх тварин дозволяють котам не втрачати вправність і координацію рухів, нормалізують травлення, зміцнюють м'язи.





Як розважити кішку








Вам знадобиться




  • - кішка;
  • - м'ячик;
  • - іграшка на мотузочці;
  • - ігровий комплекс;
  • - іграшки з котячої м'ятою;
  • - інтерактивні іграшки.




Інструкція





1


Зробіть для кішки дразнилку на мотузочці абокупите готову іграшку в зоомагазині. Це можуть бути дзвінкі кульки, маленькі хутряні іграшки, яскраві пір'ячко, закріплені на міцній мотузці. Пощекочіте ніс кота і, зображуючи «втеча», виведіть штучку. Вихованець обов'язково втягне у гру. Але, коли він зловить іграшку, «жити» їй залишиться недовго.





2


Досить довго кішки можуть бігати за пружнимикульками і м'ячами. Їх роблять гладкими, пухирчатою, дзвінкими і пищали. Недолік такої іграшки ви виявите вночі, коли кіт дістане її із затишного куточка і почне з насолодою ганяти по всій квартирі.





3


Багато мугикаючи дуже люблять запах котячої м'яти. Тому виробники випустили цілу серію іграшок, наповнених цією травою. Такі предмети зацікавлять самого товстого і ледачого кота, змусять його посувати лапками.





4


Якщо ви зможете виділити кішці куточок в кімнаті,придбайте ігровий центр. Він включає в себе будиночок, лежанку, тунель, когтеточку, систему рейок і платформ. Вашій коту не залишиться нічого іншого, як стати активним і рухливим. Адже спокуса сховатися в лігві на самому верху буде занадто велике.





5


Особливе місце займають інтерактивні іграшки для кішок. Вони складаються з декількох деталей і носять розважальний характер. Шарик, бігає по лабіринту, надовго заволодіє увагою кота.





6


Навіть якщо всі ці чудові речі вже набридливашому вихованцеві, його може зацікавити проста саморобна іграшка, зроблена вами. М'ячик для пінг-понгу з прив'язаним до нього шматочком хутра може стати улюбленою розвагою кішки.





7


Для котів, які не бажають відставати від життя, зробили ігровий додаток на IPad. Вихованець буде ловити рибок, що плавають по екрану планшета, і відчує себе справжнім добувачем.





8


Але улюбленим партнером для ігор кішки завждизалишається її господар або господиня, адже тільки від них йде випромінювання тепла і любові. Дбайте про своїх тварин, не забувайте про їх існування поруч з вами, і тоді вони будуть радувати вас своїм запалом і веселими витівками.











Рада 4: Як відучити підлітка від куріння



Багато батьків стикаються з проблемою підліткового куріння. Якщо ви викрили дитини з сигаретою, то вам знадобляться наведені поради





Як відучити підлітка від куріння








Інструкція





1


Виявивши своє чадо з сигаретою в зубах, які непоспішайте влаштовувати скандал, обзивати і вичитувати. Покажи, як сильно ви засмучені і пригнічені. Спокійно поговоріть з підлітком, що послужило причиною взятися за сигарету? часто підлітки вживають алкоголь і сигарети, щоб забутися, відволіктися від проблем. Можливо, в його житті щось сталося.





2


Постараєтеся в фарбах розповісти про цю згубну звичку, а краще привести наочний приклад, можна разом подивитися спеціальний фільм про шкоду куріння.





3


Можливо, на підлітка вплинули друзі, частодіти пробують курити за компанію, щоб не відставати від однолітків. Розкажіть, що колись модна звичка палити, давно втратила значимість. У моді здорові спосіб життя, гарна зовнішність, вміння себе подати. Багаті і знамениті люди, які дбають про свій імідж, вважаю цю мерзенну звичку нижче свого рівня.





4


Саме час спонукати свою дитину зайнятисяспортом, активними танцями. Сьогодні існує безліч різних секцій, дозвольте йому вибрати одну з них. Активні фізичні навантаження, погано сумісні з курінням. Часто організм просто відкидає нікотин. Запропонуйте дитині відкрити для себе щось новеньке, набути нових навичок, удосконалюватися як морально, так і фізично.





5


Не варто забувати про той факт, що якщо хтось ізчленів сім'ї курить і при цьому намагається засуджувати підлітка за це, нічого не вийде. Почніть з себе. Адже це власна сім'я подавала поганий приклад, а батьки головний образ для наслідування.





6


Є більш жорсткий спосіб відучити дитинукурити, застосовувати його слід в тому випадку, якщо всі психологічні хитрощі не працюють, а підліток відверто бунтує. Багато батьків відучували дітей від сигарет, змушуючи викурити відразу пачку. Неприємні відчуття, які за цим слідували, назавжди відбивали бажання, доторкнутися до сигарет.





7


Якщо ваші зусилля нарешті дали позитивнийрезультат, дитина запевняє, що назавжди позбувся цієї згубної звички, не варто розслаблятися. Необхідно пильно стежити потім, щоб дитина знову не взявся за сигарету. Адже, по суті, не так складно кинути палити, складніше не почати знову.











Рада 5: Як видалити побілку зі стін



Видалення побілки або клейової фарби зі стін - один з основних підготовчих етапів ремонту кімнати або квартири. очищення стін від побілки являє досить трудомісткий і складний процес, особливо якщо поверхня стін має нерівності.





Як видалити побілку зі стін








Інструкція





1


У більшості випадків, якщо повний ремонтробиться вами перший або другий раз в житті, процес видалення побілки займе набагато більше часу, ніж зняття старих шпалер. Перед тим як приступити до виконання роботи, застеліть підлогу клейонкою або поліетиленом, якщо даних матеріалів немає - декількома шарами газет. В такому випадку будьте обережні - газети можуть розмокнути і пропустити бруд на підлогове покриття. Кращий варіант захисту статі під час ремонту - широкий гофрований картон.





2


Як тільки підготовка для прибирання підлогового покриття закінчена, намочіть крейда теплою водою, перш ніж взятися за його видалення. Намочіть всю площу стіни, а потім вдруге промочите поверхню стіни «шматками» приблизно по 1 кв.м. Шари побілки знімайте за допомогою шпателя, після чого ретельно змийте залишився під побілкою тонкий шар крейди. Мел потрібно видаляти, починаючи зверху. Проводьте роботи макловицей, великий маховою кистю або поролоновою губкою.





3


При видаленні побілки якомога щільніше притискайте мокру губку до стінке і рухайте нею вгору-вниз. Частина барвника буде вбиратися губкою. Її необхідно якомога частіше промивати в відрі з водою (не в раковині і не в ванній!). Якщо губка буде містити крейда, ви не зможете якісно і без бульбашок наклеїти нові шпалери. Вони будуть відставати від стін при зміні температурного режіма.В іншому випадку ви не зможете якісно наклеїти шпалери, оскільки вони будуть відставати від стін: Спочатку незначно (в кутах нагорі), а потім при щонайменшій зміні температурного режиму і рівня вологості в приміщенні на стінах утворюються бульбашки. В результаті нерівномірного натягу шпалери можуть розірватися.





4


На очищену від побілки стіну можна наносити зміцнюючу грунтовку. Для виконання цієї операції буде потрібно пензлик і валик. якщо основа стіни сильно вбирає ґрунтовку, її потрібно рівномірно нанести на поверхню стіни кілька разів.











Рада 6: Як йти в ногу з часом



Сучасний світ змінюється дуже швидко, інформаціяі нові технології накривають людини з головою. Якщо ви хочете встигати за прогресом і йти в ногу з часом, вам необхідно відповідати критеріям і характеристикам людини нового покоління.





Як йти в ногу з часом








Інструкція





1


Використовуйте всі доступні джерела отриманняінформації. Людина, що йде в ногу з часом, повинен переробляти і інтерпретувати величезна кількість інформації, яка в сучасному світі є безцінним ресурсом. Використовуйте інформацію з максимальною користю для себе, будьте в курсі останніх тенденцій і подій.





2


Намагайтеся все встигати. Раціонально розпоряджайтесь своїм часом, ретельно відділяючи справи першорядної важливості від менш пріоритетних. Плануйте свій робочий день, розбивши його на блоки - ранковий, другій половині дня та вечірній, не дозволяючи накопичитися незавершених справ, які можуть загальмувати вас на шляху до успіху. Цінуйте кожну хвилину свого часу, оскільки це матерія, з якої зіткане життя.





3


Беріть на озброєння високотехнологічні новинки. Якщо ви прагнете не відставати від прогресу, намагайтеся використовувати всі плоди останніх технічних досягнень, а особливо - новинки в тій області, в якій ви працюєте. Без стільникового телефону вже неможливо уявити сучасну людину, а ще не так давно про мобільних засобах зв'язку можна було тільки мріяти.





4


Розвивайте швидкість реакції, мислення, дії,прийняття рішень. У цьому вам допоможуть психологічні тренінги, спортивні ігри з предметами, що рухаються, пробіжки по пересіченій місцевості, комп'ютерні тренажери і симулятори. Необхідність прискорення диктують сучасні швидкісні технології. Якщо ви не будете рухатися зі швидкістю потоку, вас винесе на узбіччя життя.





5


Ведіть щоденник саморозвитку. У нього слід записувати напрямки, цілі та підсумки розвитку, плани повсякденній діяльності, важливі події, нові думки та ідеї. Такий щоденник служить потужним джерелом мотивації особистісного зростання, з його допомогою ви в будь-який момент зможете проаналізувати свої дії, виявити помилки і вивести власну формулу успіху.





6


Дозволяйте собі іноді сповільнитися. Щоб встигати йти в ногу з часом, періодично потрібно зупинятися і давати собі відпочинок. Знаходьте можливість побути наодинці з собою, своїми мріями, думками, насолоджуючись моментом сьогодення. Періодично вибирайтеся в місце, де ви ще не були. Це допоможе розвитку творчого мислення та креативності.