LovesTheTeam.com

Інструкція

1

Якщо говорити про гіпноз, як стані, то можнасказати, що будь-яка людина впадає в транс мінімум один раз в день, під час переходу від неспання до сну і навпаки. У цей момент ваша свідомість сприймає дійсність менш критично, а підсвідомість, навпаки, сприймає і пов'язує багато образів з вашими бажаннями і внутрішніми тривогами. Також ви перебуваєте в стані близькому до трансу, коли цурається навколишньої дійсності, коли ви дуже втомилися, коли розум перевантажений вхідної інформацією - звуками, запахами, промовою. Якщо говорити про гіпноз, як впливі, то метою всіх гіпнотизерів є саме введення людини в цей транс і, з благими або злочинними намірами, використання його для навіювання.

2

Навчіться розпізнавати способи гіпнотичноговпливу. Наприклад, так званий «циганський гіпноз» заснований саме на перевантаженні свідомості - гіпнотизер багато і незв'язно каже, жестикулює, намагається доторкнутися до вас, засліплює вас яскравістю одягу. Таким чином, всі ваші канали сприйняття виявляються «забиті» інформацією. Аудіальний - промовою, дурними питаннями, що не дозволяють ні на чому зосередитися. Візуальний - грою фарб, спалахами намиста і штучних каменів, метушливими жестами. Кинестетический - поглаживаниями то по руці, то по спині, то киснем вас за плече, то спробами провести пальцями вам по долоні. Як бачите, вся ця інформація, яку намагається обрушити на вас гіпнотизер, «сміттєва», хаотична, що не наявна під собою системи. Вона змушує розум «відключитися». Також діють часом продавці на ринках, розкидаючи перед вами строкатий килим товарів.

3

Як уникнути «циганського гіпнозу»? Найкраще просто розвернутися і піти. Навіщо вам вступати в контакт з людьми, які намагаються вас обдурити? Але як бути, якщо піти неможливо? Смійтеся. Можна вголос, а можна про себе. Головне, помічайте смішні жести, мовні звороти, безглузді руху. Таким чином ваш мозок поставить «фільтр» на той нескінченний потік, яким його атакують, і цей фільтр неможливо буде «обійти». Адже легко збити людину з певною думки, але всі знають, що коли «смішинка в рот потрапила» - протистояти цьому неможливо. Крім того, сміх сприяє виробленню серотоніну, а цей гормон може перемогти той стан хронічної втоми, в яке вас так старанно занурюють. Під час сміху у вас посилюється мозковий кровообіг, відбувається «підзарядка» організму, і ви з легкістю рятуєтеся від впливу «ярмаркового кардинала».

4

Інший спосіб введення в транс заснований на тому,що гіпнотизер, навпаки, непомітно підлаштовується під вас. Він починає копіювати ваші жести з кілька секундним запізненням, підлаштовуватися під темп і образність вашої мови, ловити ваше дихання, коли він виявиться з вами «на одній хвилі», він почне повільно змінювати вашу поведінку, сповільнюючи свою промову, жести, дихання і тепер уже ви непомітно для себе будете підлаштовуватися під нього. Схожим способом, до речі, можна легко приспати непосидючого дитини. Що робити в цьому випадку? Теж саме, що ви б зробили для того, щоб перемогти сон - відкрийте вікно і пустіть в кімнату холодне повітря. Пройдіться по кімнаті, заваріть собі чаю або кави. Змініть тему розмови з заколисуючої на животрепетну, ту, яка змусить вашого «сірого кардинала» сперечатися з вами.

5

Це найпростіші техніки і прийоми гіпнозу до серйозного, так званому ерікссоновскому гіпнозу, Мають дуже опосередкований стосунок, алефахівець, який діє по серйозної наукової методикою і не вживає її на зло, чи не буде його робити. Якщо лікар, якому ви довірилися, намагається ввести вас в транс без вашого на те згоди, негайно припиніть сеанс і більше не вдавайтеся до його послуг. Такий доктор порушує медичну етику і не гідний довіри.

Рада 2: Як не потрапити під вплив гіпнозу

Шахраїв і нечесних особистостей, які використовуютьгіпноз і методи нейролінгвістичного програмування, можна зустріти практично в будь-якому великому місті. І потрапляють під їхній вплив, найчастіше, не найдурніші люди. Щоб протистояти гіпнотизерам, використовуйте поради психологів.

Інструкція

1

Не дозволяйте підозрілим особам вторгатисяв ваш особистий простір - без візуального контакту гіпнотичний вплив неможливо. Найчастіше гіпнотизери привертають увагу під приводом відкриття важливої ​​таємниці, зняття порчі. В такому разі не бійтеся бути неввічливим з незнайомими людьми - відразу йдіть. Іноді шахраї просять про незначну послуги, наприклад, підказати дорогу, дати прикурити і т.д. Якщо ви вирішите допомогти - уникайте погляду в очі співрозмовника.

2

Розпізнайте гіпнотизера на початковій стадіїспілкування. Швидше за все, він буде використовувати нейролінгвістичне методи введення в трансовое стан. Серед таких методів - отзеркаливание положення тіла, підстроювання розмови під ваш ритм дихання (гіпнотизер говорить на видиху співрозмовника), монотонна мова, примус прийняти моментальне рішення, повторення однієї і тієї ж інформації до тих пір, поки вона не стане для вас безглуздою, незрозумілі жести , маніпулювання блискучими предметами. Щоб зберегти візуальний контакт з вашими очима, гіпнотизер може почати утримувати вас фізично, хапати за руки.

3

Перервіть гіпнотичний вплив, якщо розмовавже розпочато. Насторожити повинні такі ознаки як раптово виникла у вас симпатія до незнайомої людини, безпричинне відчуття провини перед ним, сонливість, притуплення свідомості. Один з найдієвіших методів - набридлива пісенька. Почніть наспівувати про себе який-небудь шлягер, в крайньому випадку - «В лесу родилась елочка». Як тільки ви перемкніть увагу на слова пісні, вплив на вашу сенсорну систему припиниться. Крім пісні в такому випадку допомагає читання віршів, молитов, зворотний рахунок. Головне, перестаньте вникати в мова гіпнотизера і почніть слухати себе.

4

«Побудуйте» між собою і співрозмовником стіну,якщо ви змушені спілкуватися з гіпнотизером, наприклад, по роботі. Під час розмови уявіть купу цегли і цементний розчин. «Беріть» ці будівельні матеріали і «зводите» між вами і гіпнотизером грунтовну стіну, намагаючись повністю зосередитися на цій роботі. Перервати гіпнотичний вплив при розмові з колегою або начальником вам допоможе і закрита поза - схрестіть руки і ноги, опустіть очі.

Рада 3: Відгуки про гіпноз для схуднення

Не всім вдається позбутися від зайвихкілограмів за допомогою дієти і фізичних вправ. У кого-то просто не вистачає власних сил і мотивації для зміни способу життя, а хтось страждає від невирішених психологічних проблем, наслідком яких і є надмірна вага. Допомогти таким людям може гіпноз для схуднення.

Гіпноз для схуднення - це вплив напідсвідомість людини з метою виявити і усунути психологічні причини набору ваги. Такий метод дозволяє домогтися схуднення і зберегти отриманий результат.Большінство харчових звичок людина набуває в дитинстві. Регулярне переїдання в дитячому віці нерідко призводить до невміння контролювати розміри порції і частоту прийому їжі. Навіть доросла людина може не усвідомлювати, що для нормального самопочуття йому потрібно набагато менше продуктів. За допомогою гіпнозу пацієнт навчиться отримувати зовсім інші емоції від їжі і зрозуміє, що головний принцип здорового харчування - тобто щоб жити, а не навпаки.

На відміну від дієт при гіпнозі хороше самопочуття і впевненість в собі з'являються ще до зниження ваги.

Як ні парадоксально, але поширеноюпричиною переїдання є страх поправитися і стати таким же, як родичі або близькі люди з надмірною вагою. Іноді це виражається в тому, що людина з'їдає невелику кількість їжі, але при цьому віддає перевагу висококалорійним продуктам або продуктам з великим вмістом смакових добавок і консервантів. Гіпноз допомагає усунути цю суперечність і сформувати прагнення до здорового пітанію.Іногда до ожиріння призводять проблеми в особистих взаєминах. Невдалий роман або шлюб, що розпався - це стрес, впоратися з яким допомагає смачна їжа. Часом людина на підсвідомому рівні боїться починати нові стосунки і набирає вагу, щоб виглядати найменш привабливо для протилежної статі. В цьому випадку сеанси гіпнозу просто незаменіми.Как діє гіпноз для похуденіяМногочісленние відгуки говорять про гіпноз для схуднення як про дуже ефективний засіб, що не має протипоказань і побічних ефектів.

Існують аудіозаписи сеансів гіпнозу, прослуховування яких допомагає очистити підсвідомість від негативних думок і придбати нові позитивні установки.

Під час гіпнотичного сеансу відбувається роботаз підсвідомістю пацієнта, і виявляються глибинні причини набору ваги. За допомогою гіпнозу можна замінити негативні звички і думки на нові, які допоможуть вести здоровий спосіб життя і підтримувати оптимальний вес.Помімо цього гіпноз дозволяє досягти наступних цілей. По-перше, такий метод позбавляє від стресу. Людина в стані нервового напруження схильний «заїдати» проблему, а гіпноз допомагає сприймати дійсність більш спокійно і не використовувати їжу як засіб втіхи. По-друге, формує нормальну самооцінку. За допомогою гіпнозу пацієнт набуває впевненості у власних силах, що позитивно впливає на кінцевий результат - схуднення. По-третє, створює новий позитивний образ мислення. Гіпноз допомагає подолати сумніви і страхи, бачити в житті якомога більше позитивних моментів і не зациклюватися на проблемі зайвої веса.В стані гіпнотичного трансу пацієнт може усвідомити проблему і знайти її рішення несподіваним для себе чином. Сприятливі зміни в роботі підсвідомості приведуть не тільки до зниження ваги, але і до стабільного закріплення результату.