Як анонімно задати питання психолога
Як анонімно задати питання психолога
Далеко не кожна людина готова піти на очнуконсультацію до психолога, навіть при наявності серйозних проблем. У суспільстві все ще сильні стереотипи, згідно з якими це ганебно і свідчить про те, що людина хвора. Але зробити перший крок можна і анонімно за допомогою інтернету. Поставити своє запитання психологу можна в онлайн-режимі на спеціальних мережевих ресурсах.
Інструкція
1
Поговорити про цікавить вас питанні можна нарізних сайтах і форумах психологів або на співтоваристві в «Живому журналі». Перед тим як скористатися цією можливістю, переконайтеся, що основний контингент сервера - дійсно психологи з відповідною освітою, а не просто любителі обговорювати проблеми інших. Прочитайте кілька чужих питань і рішень, запропонованих професіоналами, подумайте, чи подобаються вам їхні поради і манера спілкування.
2
Увійдіть на ресурсі. Придумайте собі ім'я (логін), введіть пароль і вкажіть адресу електронної пошти. Якщо ви вирішили поставити запитання в «Живому журналі» і не бажаєте розкривати свій основний аккаунт, створіть ще один блог, який ви згодом не будете вести.
3
Опишіть вашу проблему. На відміну від «реального» психолога, навряд чи фахівець в інтернеті стане вивуджувати з вас докладні відомості, необхідні для його роботи. Працювати будуть тільки з тією інформацією, яку ви самі дасте. Прискіпливо опишіть проблему, не упускаючи ніяких деталей. Буде доречно, якщо ви розпишіть свої переживання: що саме ви відчували, як довго тривало дане емоційний стан, чи були у вас в минулому випадки, коли ви відчували аналогічні відчуття. Це все може допомогти в роботі.
4
Якщо відповідь вас не влаштовує, не вартосперечатися з психологом, доводячи, що він помиляється в своєму судженні. Правда не завжди буває приємною. Крім того, у кожного фахівця може бути своя власна думка. Дочекайтеся, що вам скажуть його колеги. У будь-якому випадку варто сказати психолога «спасибі» за онлайн-консультацію, за приділену вам увагу і проаналізувати отримані поради. На деяких форумах з консультаціями також прийнято відзначати плюсом або іншим знаком кращі відповіді, що формує рейтинг фахівців. Буде добре, якщо ви віддячите психолога подібним чином.
