Рада 1: Що робити при атеросклерозі судин
Рада 1: Що робити при атеросклерозі судин
Прискорення ритму життя, стреси, неправильне інеповноцінне харчування - як багато наслідків може бути у такого зневажливо ставлення до свого здоров'я! І якщо зайва вага або поганий колір обличчя можна побачити, а підвищення тиску або виснаження - відчути, то невидимі і невідчутні хвороби, такі як атеросклероз або діабет, виявляються занадто пізно і тому завдають найбільшої шкоди здоров'ю.
Рада 2: Як розпізнати атеросклероз судин
атеросклероз - це відкладення на стінках артерій вапна,холестерину і тіаліна. Ці речовини накопичуються у вигляді бляшок в аорті і артеріях серця і мозку, які мають найважливіше значення для життя людини. Надалі бляшки перетворюються на якусь подобу кашки, закупорюючи судини, в результаті чого припиняється постачання кров'ю відповідних ділянок тканин.
Інструкція
1
атеросклероз коронарних артерій проявляє у вигляді стенокардії, яка без відповідного лікування розвивається в ішемічну хворобу серця та інфаркт міокарда.
2
При атеросклерозі артерій головного мозку абосерцево-судинної системи ви часто відчуваєте запаморочення або відчуваєте, що кров прилила до голови. Надалі ці симптоми стають постійними і проявляються набагато частіше. Ви також можете відзначати погіршення пам'яті, швидку стомлюваність при розумовій праці і постійну дратівливість.
3
атеросклероз грудної аорти проявляється пекучими болями за грудиною, що віддають в руку, живіт або шию. Підвищується тиск (систолічний), вам важко ковтати.
4
При атеросклерозі ніг часто розвиваєтьсякульгавість - під час ходьби одна з ніг раптово здається вам дуже важкою, потім з'являється біль, кульгавість і судома. Найчастіше такі явища виникають у курців зі стажем і проходять при відмові від куріння. Також часто виникає біль в сідничних м'язах, в області попереку і в м'язах стегон. Болі посилюються, якщо ви піднімаєтеся в гору або вгору по сходах. У самих запущених випадках біль виникає і в стані спокою.
5
При атеросклерозі ніг ви можете відзначитизбільшену чутливість кінцівок до холоду або відчуття оніміння в стопах. Уражена стопа навпомацки набагато холодніше, ніж здорова. Помітити початок захворювання можна по зміні кольору шкірних покривів: на ранніх стадіях вони стають блідими, а на пізніх набувають синюшного відтінку. Порушується зростання нігтів, в запущених випадках можуть з'являтися трофічні виразки на пальцях і стопах. У кінцевій стадії хвороби можуть почорніти і навіть почати розкладатися пальці ніг.
6
атеросклероз черевної аорти у чоловіків може проявитися у виглядіімпотенції як наслідок порушення кровообігу в системі внутрішніх клубових артерій. Ви можете відзначати приступообразні болю після прийому їжі, прогресуючу втрату ваги і стійке порушення травлення.
Рада 3: Чим небезпечний атеросклероз
Атеросклероз - підступне захворювання, при якомупорушується кровопостачання життєво важливих органів в результаті відкладення ліпідів і білкових з'єднань на стінках артерій. Просвіт судин звужується. Залежно від локалізації бляшок патологічний процес супроводжується тими чи іншими симптомами.
Чим небезпечний атеросклероз аорти
При атеросклерозі аорти може розвинутися аневризмаз розшаруванням, яка призведе до розриву аорти. По суті, аневризма - це тонкостінні випинання, що утворюється в самому слабкому місці судинної стінки. Нервові закінчення, розташовані в безпосередній близькості від аневризми, стискаються. Хворий відчуває болючі відчуття за грудиною, під лопаткою і в шиї. Виникає задишка, непродуктивний кашель, захриплість. Стрімко розвивається недостатність кровообігу в лівому шлуночку серця. При гіпертонічному кризі, після важких фізичних навантажень аневризма розривається. Це призводить до внутрішньої кровотечі, шоку і смерті.Чим небезпечний атеросклероз черевного відділу аорти
При атеросклерозі черевного відділу аорти розвитоканевризми протікає безсимптомно або супроводжується болями. Порушується робота шлунково-кишкового тракту, з'являється нудота. Хворий різко худне. Розрив аневризми супроводжується кровотечею і може привести до летального результату.Чим небезпечний атеросклероз ниркових судин
При атеросклерозі ниркових судин розвиваєтьсяартеріальна гіпертензія, яка сприяє швидкому подальшому розвитку атеросклерозу. Часткова або повна закупорка артерій, які кровопостачають нирки, призводить до інфаркту нирки.Чим небезпечний атеросклероз артерій нижніх кінцівок
Атеросклероз нижніх артерій кінцівок призводитьдо трофічних розладів. Харчування тканин порушується, що загрожує трофічними виразками з можливістю рясних кровотеч. Надалі відбувається розвиток гангрени і неминучою ампутації кінцівок.Чим небезпечний атеросклероз коронарних артерій
При закупорці бляшками і звуженніпросвітукоронарних артерій розвивається важка ішемічна хвороба серця. Недостатнє надходження крові до міокарда загрожує небезпечною формою стенокардії, серцевою недостатністю. Якщо просвіт артерій повністю буде перекритий, відбудеться некроз клітин серцевого м'яза і інфаркт міокарда.Небезпеки атеросклерозу судин головного мозку
При порушенні кровопостачання головного мозкунаслідком є ішемічний інсульт, мозковий крововилив, енцефалопатія. Провісниками такого стану стають порушення уваги, пам'яті, інтелекту, швидка стомлюваність, головний біль, сплутаність свідомості, психічні відхилення, підвищена конфліктність.Рада 4: Атеросклероз: симптоми, діагностика, лікування та профілактика
Атеросклероз - поширене захворюванняартерій м'язово-еластичного і еластичного типу. Ліпідні або холестеринові відкладення у вигляді бляшок розташовуються у внутрішній оболонці артерій серця, головного мозку, аорті і в гілках аорти. Це призводить до розростання сполучної тканини з наступним склеротірованіем, звуженням просвіту. Кровопостачання органу, що живиться через уражені артерії, стає недостатнім, що неминуче призводить до утворення вогнищ некрозу, тобто до інфаркту, інсульту або до гангрени.
симптоми атеросклерозу
Клінічна картина атеросклерозу залежить відпоширеності та локалізації процесу, а також від ступеня звуження артерій. На початковій стадії захворювання хворий може навіть не здогадуватися про те, наскільки серйозні патологічні процеси розвиваються в організмі.
В подальшому атеросклеротичні зміни,локалізуються в аорті, серцевих, ниркових, мозкових артеріях або в кінцівках, проявляються певними симптомами. При атеросклерозі коронарних артерій хворого турбує стенокардія, може виникнути інфаркт міокарда. Провісником таких серйозних захворювань є симптоми тривалого почуття тяжкості за грудиною, пекучий біль в області серця.
Якщо вражені судини нирок, хворого турбуєтяжка артеріальна гіпертензія. При атеросклерозі артерій головного мозку істотно знижується працездатність, пам'ять, увагу. Хворий відчуває швидку стомлюваність, запаморочення, починається хронічне безсоння. Самое грізне ускладнення при порушенні мозкового кровообігу - інсульт.
При ураженні артерій кінцівок хворого турбує кульгавість, набряки.
діагностика атеросклерозу
При підозрі на атеросклероз пацієнтові призначаютьінструментальні та лабораторні методи дослідження. Виявляють порушення ліпідного обміну, проводять рентгенологічне дослідження, УЗД судин. На підставі комплексних методів діагностики у лікаря не залишається сумнівів в постановці правильного діагнозу.
лікування атеросклерозу
Хворому призначають фармацевтичні препарати,знижують рівень ліпідів, що нормалізують оксигенації і трофіку тканин, реологічні властивості крові. Також рекомендуються медичні препарати, що підвищують еластичність судинних стінок. Якщо атеросклеротичні бляшки загрожують нормальному кровопостачанню, призначають реконструктивні хірургічні операції.
профілактика атеросклерозу
Для профілактики атеросклерозу потрібно відмовитисявід шкідливих звичок, більше рухатися, позбавитися від зайвої ваги, дотримуватися дієти з великим вмістом овочів і фруктів і низьким вмістом жирів тваринного походження. Також рекомендується своєчасно проходити медичне обстеження і лікувати хронічні захворювання.
Рада 5: Як проводити профілактику атеросклерозу судин
Атеросклерозом називається захворювання кровоноснихсудин, при якому вони втрачають гнучкість і стають твердими через осідання жирів і вапна на стінках. При цьому судини звужуються, і кров погано надходить до внутрішніх органів. Атеросклероз судин призводить до розвитку серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби серця та інфаркту міокарда. Профілактикою цього захворювання служить правильне харчування, заняття спортом, уникнення стресових ситуацій.
Інструкція
1
Обмежте в щоденному раціоні тваринні жири, вяких міститься холестерин. Вживайте по мінімуму вершкове масло, сало, вершки, сметану, здобну випічку. Виключіть з раціону продукти з підвищеним вмістом солі.
2
Вживайте щодня 2 столові ложкирослинного масла. Цей продукт чудовий тим, що він нормалізує жировий і холестериновий обмін. Крім цього, вживання рослинної олії в їжу є профілактикою запорів, при цьому надлишок холестерину видаляється з організму природним шляхом.
3
Включіть в раціон морепродукти, наприклад морську капусту і кальмари. Вони мають антисклеротичну дію.
4
Їжте фрукти і овочі, які містять великукількість вітаміну С. Для профілактики атеросклерозу потрібно їсти ягоди жовтувато-рудого кольорів, наприклад глід, горобину, калину, обліпиху, абрикоси, курагу. Вживайте щодня в їжу не менше 100 г свіжої або квашеної білокачанної капусти з рослинним маслом, яка ефективно виводить з організму холестерин.
5
При підвищеній масі тіла скиньте вагу,дотримуючись низькокалорійної дієти з низьким вмістом жиру. Ожиріння може призвести до цукрового діабету, а це прямий шлях до атеросклерозу. Слідкуйте за артеріальним тиском, що розвивається гіпертонія погіршує стан судин.
6
Киньте палити. Куріння призводить до спазму судин і є однією з основних причин розвитку атеросклерозу.
7
Займіться спортом. Підбирайте навантаження, враховуючи вік і стан організму. Найпростіше і найприємніше вправу - щоденна ходьба. Здійснюйте піші прогулянки не менше 3-х разів на тиждень тривалістю 30-40 хвилин.
8
Приймайте теплі ванни з відварами трав. Це допомагає не тільки зняти стрес, але і відновити капілярну систему організму.
9
Уникайте стресів, які призводять до спазмусудин. Виробляйте в собі такі позитивні якості, як доброзичливість, життєрадісність і оптимізм. Намагайтеся зберігати рівний настрій протягом усього дня.
