Гарбуз замість таблеток
Гарбуз замість таблеток
З появою нових смачних сортів гарбуз сталанадзвичайно популярним продуктом на столі. Гарбуз містить в собі майже всю таблицю Менделєєва, пектини, органічні кислоти, каротин, цукру, вітаміни. Осінь - саме час "підсісти" на гарбузову дієту і поправити своє здоров'я.
Для людей, які набрали зайву вагу, варений гарбузпросто порятунок від зайвих кілограмів. Салати з сирої натертої гарбуза усунуть помилки в харчуванні і допоможуть втомленою печінки прийти в норму. Сік або терта сира м'якоть вирішують проблему запору і звільняють організм від "непотрібного". Тим, хто має набряки, гарбуз також прийде на допомогу. Вона відмінно "зганяє" набряки, тому що сік і відварна м'якоть володіють чудовою сечогінну властивість.
Гарбуз містить незначну кількістьклітковини і багато пектину, що важливо в лікуванні і харчуванні людей, що мають шлунково-кишкові захворювання і проблеми в товстому кишечнику. Сердечникам корисний гарбуз, в ній багато калію, потрібного для серця. А наявність заліза в гарбузовому продукті дозволяє рекомендувати його при ослабленому гемоглобіні і недокрів'ї.
Кілька ложок гарбузового відвару з медом -хороший засіб від безсоння. Гарбузову дієту корисно приймати при атеросклерозі і подагрі. Каротин краще засвоюється з відвареної або распаренной гарбуза, присмаченою її маслом.
Гарбуз допоможе при екземі і пігментні плями. Кашку з розтертої м'якоті прикладають до проблемних місць або роблять маски.
Окремо треба сказати про лікувальні властивостігарбузового насіння, їх треба вживати і чоловікам, і жінкам. Насіння (НЕ смажені) дуже корисні сильній половині людства, особливо в зрілому віці. У насінні містяться речовини, які можуть допомогти при захворюванні аденоми простати. При захворюванні і для профілактики кожен день з'їдають до 1 склянки несмажених насіння. Курс такого лікування проводять кілька місяців, поєднуючи його з лікувальною фізкультурою. Жінкам дуже необхідний вітамін Е, якого багато в насінні. А він затримує старіння і підтримує репродуктивну функцію жіночого організму. Гарбузове насіння - хороше і надійне засіб від глистів, як для дорослих, так і дітей.
Як і будь-який лікувальний засіб, гарбуз маєпротипоказання. Краще порадитися з лікарем людям, що страждають на цукровий діабет, загострення захворювань дванадцятипалої кишки і виразки шлунка, а також зі зниженою кислотністю шлунка.
