Рада 1: Чому не можна будити сновид

Медицина

Рада 1: Чому не можна будити сновид

Лунатизм є сомнамбулічнийпорушення функції мозку. Причинами активізації подібного порушення найчастіше стають стресові ситуації, які викликають нервове збудження, і організм реагує на нього саме таким способом.

місячні пригоди

Виглядати з боку такий стан можедосить лякаюче, особливо якщо людина зіткнулася з ним вперше. Сновида просто встає з ліжка і відправляється в тривалі подорожі. При цьому контролює всі його вчинені дії підсвідомість, а свідомість, яким люди керуються днем, знаходиться у вимкненому режимі. Очі у такої людини можуть бути відкриті, проте він швидко обходить перешкоди у вигляді меблів. Але після ранкового пробудження, лунатик не зможе пригадати жодного свого дії, скоєного ночью.В стані лунатизму люди можуть просто гуляти по дому, зробити собі бутерброд, спробувати вийти через вікно або навіть водити машину. Такі пригоди уві сні можуть закінчитися ушкодженнями, іноді дуже серйозними.

Чи не будити!

Сновид краще за все не будити під час їхпрогулянок. Це може вилитися в найрізноманітніші наслідки, все в залежності від ситуації, що склалася. Наприклад, якщо уві сні підсвідомість вирішило вигуляти людини по даху або провести по пожежній драбині, різко пробудження і повернення до свідомості можуть закінчитися падінням. Свідомість, від різкого переходу до нього, не встигає швидко зорієнтуватися і зробити необхідні дії. А ось підсвідомість може без праці допомогти впоратися із завданням і привести людину назад в ліжко зовсім невредімим.Некоторие спроби розбудити ходячого уві сні людини можуть змусити його накинутися на того, хто спробував це зробити. Іноді такі спроби можуть призвести до зупинки серця, і все через те, що людина сильно пугается.Стоіт відзначити, що під час нічних пригоди лунатик перебувати в стані глибокого сну, і розбудити деяких буває дуже складно. Хоча інші оговтуються від декількох слів.

Запобіжні заходи

Кращим, що можна зробити в ситуації, що склалася,стане надійне закриття вікон, адже найчастіше вони стають отвором для виходу назовні. Також не варто залишати на підлозі дроти, через які сплячий може зачепитися, і відповідно - впасти. Будити сновиди не варто, але тихим голосом і легкими рухами необхідно умовити його повернутися в ліжко і уснуть.Лунатізм може стати просто разовим явищем, і тоді відпадають причини для занепокоєння. Але якщо такі напади повторюються з сумною регулярністю, необхідно зайнятися серйозним лікуванням, і почати його з консультації спеціального лікаря.

Рада 2: Як вести себе з лунатиком

Видовище не приємне і навіть страшне, колилюдина починає ходити уві сні. Лунатизму схильні багато людей. Якщо уві сні людина говорить, плаче, сміється - це означає, що він заснув, але не до кінця. Часто такого стану схильні діти і підлітки. Як вести себе з лунатиком.

Інструкція

Не можна лякатися і лякати. Акуратно проводите людини до ліжка і покладіть. Якщо він надає вам опір і плаче, тихенько заспокойте його, але не кричіть. Будити людини в такому стані не можна. Це може привести до сильного шоку. Але якщо ви вважаєте, що необхідно розбудити, зробіть. Тільки тихенько, ніжно, пошепки.

Заспокойте інших. Якщо хтось ще в цей момент був присутній поруч, поясніть, що в цьому немає нічого страшного. Коли все заспокояться, потрібно розповісти, як вести себе в такій ситуації.

Забезпечте сновиди повну безпеку. Перебуваючи уві сні, він може не помітити шнур від світильника, спіткнутися об нього, щось упустити на себе важке, переплутати вікно і двері. Зробіть безпечним маршрут вашого сновиди, приберіть з його шляху все небезпечні предмети.

Намагатися попередити. Діти часто впадають в такий стан через переживання. Нехай дитина все емоції вихлюпує днем, а не вночі.

Рада 3: Чому людина лунатіт

Хвороба, яку називають на лунатизм, породилабагато міфів. Цей термін не можна назвати вдалим, тому що нічні прогулянки людини з місячними фазами практично ніяк не пов'язані. Наукова назва захворювання - сомнамбулізм. Воно походить від латинських слів somnus - сон і ambulo - ходжу.

причини лунатизму

Деякі люди вважають, що лунатизм - це рідкіснепсихічне захворювання. Це не так. Сомнамбулізм є формою нервового розладу, якому в більшій мірі схильні діти і підлітки. Дорослі хворіють на нього набагато реже.Данная хвороба зустрічається найчастіше у вразливих людей, тому що їх головний мозок має певні особливості. Вони схильні до утворення вогнищ возбужденія.Человеку, який страждає на лунатизм, найкраще звернутися до лікаря. Він направить хворого пройти обстеження, яке, швидше за все, буде включати енцефалограму. Якщо виявлять наявність вогнища епілептичної готовності в скроневій частці, значить, сомнамбулізм є ознакою епілепсії. Зовні люди, які страждають таким захворюванням, стримані і спокійні, але насправді вони досить емоціональни.Прічіной лунатизму може стати висока температура, а також хронічний недосип. Стрес теж може привести до снохожденію.У дітей напади лунатизму можуть виникати тоді, коли вони переживають через що-небудь. Мозку дитини складно витримати велику кількість вражень і всілякої інформації. Він продовжує обробляти її в нічний час, коли йому потрібно відпочивати, а свідомість при цьому отключено.Еслі вірити результатам досліджень, лунатизм може передаватися у спадок. Коли обоє батьків схильні до цього захворювання, то існує велика ймовірність, що воно буде спостерігатися у дитини. При цьому зовсім необов'язково, що він буде ходити уві сні. Проявлятися сомнамбулізм може в рухах рук і ніг або розмовах.

лікування лунатизму

Якщо напади сомнамбулізму з'являються рідко, івони досить нешкідливі, то допомога лікаря, швидше за все, не знадобиться. Але вона буде просто необхідна, коли людина прокидається регулярно і часто.Леченіе даного захворювання полягає, перш за все, в дотриманні деяких правил. Наприклад, хворому потрібно дотримуватися режиму дня, повноцінно відпочивати і харчуватися, уникати різних перевантажень. Також слід навчитися розслаблятися перед відходом до сну і засипати в повній тішіне.Еслі форма лунатизму важка, лікар призначає снодійні та седативні препарати. Наприклад, досить популярні Klonopin, ProSom, Trazodone.В випадку, коли причиною лунатизму є захворювання, позбутися від нападів можна тільки за допомогою лікування першопричини. Дітей можна позбавити від сомнамбулізму за допомогою передчасного переривання сну: для уникнення нападу дитини просто будять в певні його фази.Еслі ви знаєте, що людина схильна до снохождения, прийміть заходи для того, щоб убезпечити його і оточуючих. Прибирайте на ніч ріжучі та колючі предмети, замикайте двері, вікна і балконні двері. Перед ліжком можна поставити таз з водою або мокру ганчірку. Це може розбудити сновиди.