Рада 1: Як часто потрібно міняти зубну щітку
Рада 1: Як часто потрібно міняти зубну щітку
Всі стоматологи сходяться на думці, що зубнущітку необхідно міняти раз в три місяці. Але, незважаючи ні на що, більшість людей міняють щітку тільки тоді, коли вона стає більше схожою на йоржик для миття посуду. Така безвідповідальність дуже погано позначається на здоров'ї зубів.
Інструкція
1
Зубна щітка - це, в першу чергу, предметгігієни, який повинен міститися в ідеальній чистоті. Навіть у абсолютно здорових людей в ротовій порожнині знаходяться мільярди бактерій. Після чищення зубів більшість з них залишається на щетина зубної щітки. Якщо їх вчасно не знищити, то починається їх прискорене розмноження. Це призводить до того, що при чищенні зубів до бактерій, які живуть у роті, ви додаєте ще й бактерії з зубної щітки. Через деякий час кількість бактерій на щітці збільшується в кілька разів, плюс до них приєднуються ще й мікроби, що знаходяться у зовнішньому середовищі. Тому з часом ваша щітка обзаводиться усіма можливими видами мікроорганізмів, здатних завдати шкоди не тільки зубів і ясен, а й всьому організму в цілому. Крім того, через певний час, щітка втрачає свій первинний вигляд, щетинки настовбурчуються, щітка стає пухкої і не здатної очистити зуби від нальоту. Стирчать щетинки можуть поранити ясна, що може привести до пародонтозу та інших захворювань порожнини рота.
2
Взагалі термін придатності зубної щітки залежить від їїякості і від вашого способу чищення зубів. У деяких щітка може прийти в непридатність вже через дві-три тижні, а у інших і за рік може не втратити своєї форми. Але, незважаючи ні на що, щітку потрібно міняти як мінімум чотири рази на рік. Деякі стоматологи настійно рекомендують міняти щітку після хвороби, особливо якщо вона була інфекційної. Всі віруси і мікроби, що викликали захворювання, поселяються на зубній щітці, і їх кількість зросла. Людина вилікувався, але організм ще ослаблений боротьбою з інфекцією, тому ризик повторного зараження дуже великий.
3
Більшість людей намагаються всіма силами спроститисобі життя. Виробники, знаючи це, шукають нові можливості догодити споживачам і постійно радують покупців новинками. Наприклад, з'явилися в продажу щітки з кольоровими індикаторами. Зовні це виглядає як звичайна вставка з щетинок іншого кольору. Насправді завдання таких щіток - нагадувати власнику про своє терміні служби. Згодом колір цих щетинок стає все більш блідим, а через три місяці стає зовсім білим, і це за умови регулярної дворазової гігієни порожнини рота.
4
Для профілактики розмноження бактерій ізнищення вже з'явилися на щітці є спеціальні стерилізатори зубних щіток. Також ефективно зберігання щітки в футлярі, але тільки за умови, що щітка абсолютно суха. Інакше у вологому закритому середовищі мікроорганізми будуть розмножуватися набагато активніше.
Рада 2: Як часто треба міняти зубну щітку
Більшість стоматологів рекомендують залишатизубну щітку кожні 3 місяці, але мало хто прислухаються до цього. В основному приходить думка замінити щітку тоді, коли вона починає нагадувати кудлатого монстра і практично перестає чистити. Така щітка не тільки не приносить користі, але навіть шкодить зубам.
Інструкція
1
Замініть зубну щітку тоді, коли починаєпорушуватися її структура. Стирчать на всі боки щетини не вичищають мікробний наліт і не можуть проникнути у важкодоступні місця, а значить, ефекту і користі від такої щітки не буде. Також втратили свою форму щетинки здатні травмувати слизову і заносити в ранки інфекцію, яка призводить до стоматиту та інших захворювань порожнини рота.
2
Після довготривалого використання в матеріалі,з якого виготовлена щетина, з'являються тріщинки, в них накопичуються мікроби і частинки їжі. Через це щітка не чистить, а навпаки - забруднює зуби. Тому слід замінити її навіть при мінімально видимому зносі. Деякі виробники встановлюють індикатор у вигляді ділянки пофарбованої щетини. Коли він втрачає колір, настає час змінювати зубну щітку. Випробування щіток показали, якщо чистити зуби по три хвилини два рази на день, то щетина зношується за три місяці.
3
Замініть зубну щітку після того, як перехворілибудь-яким простудним захворюванням або захворюванням порожнини рота і глотки. Віруси і бактерії живуть на цьому предметі гігієни ще довгий час і при кожному чищенні зубів заново потрапляють в організм. Вчасно проведена заміна щітки допоможе вберегтися від повторного зараження.
4
Не використовуйте щітку, якщо вона зберігалася вневідповідних умовах або піддалася сильному забрудненню. Така щітка, навіть якщо її ретельно промити, втрачає свої якості і стає непридатною. Чим інтенсивніше ви чистите зуби, тим швидше і сильніше зношується чистяча поверхня.
5
Насадку для електричної щітки треба мінятикожні 3 місяці, а якщо буде потрібно - частіше, коли вона помітно втрачає жорсткість щетини і стає нездатною ефективно видаляти залишки їжі і зубний наліт. Занадто м'яка зубна щітка може привести до відкладення зубного каменю, що в майбутньому призведе до карієсу і серйозних захворювань зубів і ясен. Для порівняння: нова зубна щітка прибирає на 30% більше нальоту, ніж стара.
6
Уважно стежте за станом зубної щітки,якою користується дитина. Вона завжди повинна бути чистою і цілою. Замініть її при найменшому забрудненні, пошкодженнях щетини або корпусу. Це вбереже дитину від травм і інфекцій.
7
Придбайте нову зубну щітку або змініть насадку, якщо її використовував інша людина. Це знизить ризик зараження вірусними і бактеріальними інфекціями.