Рада 1: Скільки грам сперми виділяється під час статевого акту
Рада 1: Скільки грам сперми виділяється під час статевого акту
Напевно, практично всі дорослі знають, що таке сперма і як вона виглядає. Якщо розглядати наукову термінологію, то сама насіннєва рідина називається еякулятом, а її викид - еякуляцією.
склад сперми
Сперму можна назвати своєрідним «коктейлем». Близько 95% еякуляту становить спермоплазмі, яка, в свою чергу, складається з секрету передміхурової залози і насінних бульбашок. Яєчка виробляють 5% насінної рідини, але саме в них містяться сперматозоіди.Із мінералів в спермі містяться мідь, калій, цинк і сірка. Також вона містить вітаміни B12, B6 і C. Крім цього, в еякуляті присутні клітинні елементи і кислоти, наприклад, лимонна і аскорбінова.кількість сперми
При еякуляції в середньому виділяється 3 грамисперми, хоча у кожного чоловіка ці показники індивідуальні. В принципі, цей показник варіюється від 2 до 6 грамів. Кожен день утримання збільшує кількість сперми на половину грамма.Во час еякуляції виділяється тільки 10% всієї накопиченої насінної рідини. Тому, якщо у чоловіка висока потенція, то він здатний на кілька статевих актів протягом суток.Сперматозоіди дуже відрізняються від інших клітин організму. Але не тільки тим, що здатні рухатися, а також схожі на пуголовків. У них інша кількість хромосом. Якщо у всіх інших клітинах їх сорок шість, то спермії мають тільки двадцять три хромосоми, причому одна з них є статевий.Цікаві факти про сперму
В процесі еякуляції сперма рухається зі швидкістю70 км / год. Варто тільки уявити - це швидше, ніж рух автомобіля по городу.В організмі чоловіка, пройшовши період дозрівання, який становить 64 дня, сперматозоїд живе приблизно близько місяця. Потрапивши в піхву жінки, він може прожити кілька годин, якщо ж він потрапить в шийку матки, то може протриматися до 3х суток.Ізвестни випадки алергії на сперму. Вона зустрічається досить рідко, але, як правило, дуже сильно виражена. Тут є два виходи. Перший - здати аналізи і з'ясувати, на яке конкретно речовина, що входить до складу сперми, починається алергічна реакція. Другий - приймати антигістамінні препарати.Шанси на зачаття дитини, навіть у здорової пари, складають всього 25%. Але якщо чоловік носить щільно облягають труси, то його шанси значно знижуються. Коли температура тіла і мошонки дорівнює, це веде до припинення сперматогенеза.Вкус сперми залежить від того, що їв чоловік. Кава надають їй гіркий смак, кислі ягоди і ананас - солодкий, м'ясні продукти - жирність, а кисломолочні продукти - кислувато. Якщо чоловік хоче поліпшити якість своєї сперми, то йому потрібно вживати в їжу більше свіжих фруктів і овочів. Також слід частіше бувати на свіжому повітрі, утримуватися від алкоголю і сигарет і приймати вітаміни. Завдяки цьому сперматозоїди будуть більш активні, і вироблятися їх буде більше.Рада 2: Як поліпшити смак сперми
Подібно сечі, слині, поті і іншим виділенням,сперма набуває свій аромат в залежності від продуктів, які з'їв людина незадовго до сім'явиверження. Щоб поліпшити смак сперми, потрібно в першу чергу відкоригувати раціон.
Смак сперми: від чого він залежить
Смак сперми багато в чому залежить від звичок ізагального способу життя чоловіка. Неприємним він може бути у курців, у зловживають алкоголем, кавою, м'ясом, копченої та смаженої їжею, фастфудом. Вживання консервів, часнику і цибулі, прийом антибіотиків та інших препаратів погіршує смакові якості сперми.Цибулю і часник містять велику кількість сірки, тому вони мають різкий смак і сильно впливають на запах «продукції» людини.
Що можна зробити, щоб сперма стала смачніше
За кілька днів до передбачуваного оральногосексу зведіть до мінімуму куріння, споживання алкоголю, фармацевтичних препаратів і нездорової їжі. Варто обмежити червоне м'ясо, молочні продукти, рибу, віддаючи перевагу фруктам і овочам. Корисно пити чисту воду і натуральні соки.Для більш приємною на смак сперми рекомендується їсти петрушку, селеру, кріп та інші страви вегетаріанського меню.Для поліпшення солодощі сперми рекомендується їстиананаси і пити ананасовий сік. Тій же меті послужать журавлинний морс і цитрусові фрукти, виноград, диня, яблуко і манго. Вони мають кислий pH і пом'якшують природну лужність сперми. Також бажано включити в раціон морепродукти, оливкова олія і натуральні афродизіаки - вони не тільки зроблять сперму смачніше, але і фертильність. Втім, для орального сексу це не настільки важливо.
Щоб сперма була високої якості, готувати їжу краще в духовці або на пару.А ось що не варто їсти перед оральним сексом,так це спаржу: при розщепленні вона дає хімічні речовини з сильними ароматами і може погано вплинути на смак сперми. Брюссельська і білокачанна капуста, капуста брокколі та інші представники «капустяних» зроблять сперму гіркою, а гострі спеції - специфічної і неприємною.
Дотримуйтеся дієти хоча б кілька днів, щоб домогтися гарного смаку сперми.
Чудові таблетки для смачної сперми
Існують добавки, що обіцяють поліпшити смаксперми або подарувати їй особливий аромат. Найчастіше вони включають в себе підсолоджувачі, фруктові концентрати, приправи і підсилювачі смаку, вітаміни і мінеральні речовини.Про що ще варто подбати
Крім смаку, на якість сперми впливає ще й їїконсистенція. Вона залежить від вмісту рідини і протеїнів в спермі, а також від загального стану здоров'я і особливостей раціону. Щоб поліпшити консистенцію, потрібно пити більше води, оскільки зневоднення згущує сперму і сприяє утворенню грудок.Рада 3: Як збільшити кількість сперми
Недостатня рухливість сперматозоїдів абомаленьке кількості вироблюваної сперми можуть привести до труднощів із зачаттям дитини. Тому, якщо багато спроб завагітніти проходять безрезультатно, перш ніж звертатися до фахівця, варто випробувати методи збільшення кількості сперми у чоловіка.
Шкідливі звички
Вживання алкоголю і куріння приводять допогіршення родючості у чоловіків. Подібні звички повинні бути усунені або, принаймні, зведені до мінімуму. Токсини, смоли сигаретного диму, а також етиловий спирт і продукти його розпаду негативно впливають на кількість і якість вироблюваної сперми.Фізичні вправи
Заняття в спортзалі, пробіжки, піші прогулянки -все це благотворно впливає на чоловічу плодючість. Якщо фізичні навантаження протипоказані, можна зайнятися йогою або тай-чи. Але варто уникати видів спорту, які можуть пошкодити статеві органи. До такого спорту відноситься, наприклад, їзда на велосипеді.температура
Високі температури негативно впливають на яєчка, а,отже, і на кількість сперми. Необхідно носити вільний нижню білизну, уникати вузьких штанів, а також виключити занадто тривалі купання в гарячій ванні. В баню або сауну ходити взагалі не рекомендується. Автолюбителям необхідно не зловживати функцією підігріву сидінь.Стрес і медичні препарати
Згідно з дослідженнями американських вчених,стрес здатний істотно знизити дітородну функцію у чоловіків, тому варто уникати суперечок і конфліктних ситуацій. Також необхідно забути про прийом снодійних і антистресових фармацевтичних препаратів. Сполуки, що входять до їх складу, можуть негативно вплинути на кількість сперми. Їх можна замінити природними відварами трав, такими як ромашка і липа.живлення
Для підвищення кількості сперми чоловіканеобхідно дотримуватися дієти, багатої цинком, селеном, магнієм, амінокислотами і вітамінами. Варто уникати продуктів з барвниками, ароматизаторами і консервантами. Споживання цукру, солодкого і жирного необхідно знизити. Краще включити в свій раціон більше фруктів і овочів, особливо таких як шпинат і селеру. На сніданок і обід необхідно з'їдати велику кількість білка. Кращі білкові продукти для підвищення кількості сперми - це індичка, тунець і яєчний білок.Народна медицина
Деякі трав'яні настої і біодобавки,продаються в аптеках, спеціально розроблені для поліпшення дітородної функції у чоловіків. Які саме потрібні трави, і як їх приймати підкаже лікуючий лікар, оскільки самолікування до добра не приведе.Не рекомендується
Забороняються часті заняття сексом (більше одногорази в день). Краще вступати в статевий контакт раз в два дні. Також лікарі не рекомендують під час статевого акту використовувати різні мастила і лубриканти, оскільки вони можуть негативно позначатися на якості і кількості вироблюваної сперми в майбутньому.Рада 4: Як збільшити обсяг сперми
Зменшення кількості виділеної в процесістатевого акту сперми може бути пов'язано з розвитком певних захворювань в організмі або бути викликано особливостями статевої системи чоловіка. У нормі кількість сперми довго складати від 2 до 5 мл після еякуляції.
