LovesTheTeam.com

Інструкція

1

При певній температурі, але при підвищенійвологості, утворюється ідеальне середовище для розвитку повітряних інфекцій. При надмірно високому вмісті вологи в повітрі порушується баланс обміну рідини в організмі людини. В результаті відчувається нездужання. А при підвищеній вологості, але низьких температурах, сильніше відчувається холод.

2

Найбільш комфортні умови для людини: вологість повітря в межах 50% при температурі 18-20оС. При цьому ми часто забуваємо стежити за даними показниками в домашніх умовах. А адже в приміщеннях ми проводимо більшу частину свого життя. Тому не завжди варто нарікати на погодні умови при чергових нездужання.

3

Однак насичений вологе повітря дуже корисний. Саме тому на березі озера або річки людина відчуває себе добре. Таке повітря насичує організм людини, полегшуючи головні болі та інші нездужання. Не випадково під час відпустки багатьох тягне на морські узбережжя.

4

При зміні оптимальних параметрів вологостівідбувається зниження імунітету. Здоров'я людини погіршується, з'являється відчуття втоми і млявості. У домашніх умовах, де клімат змінений, природний баланс вологості порушується. Особливо це відчувається в зимовий період. Саме в цей час перепад вологості найбільш істотний. Повітря, потрапляючи в приміщення, висушується через загальне опалення в кімнатах.

5

Брак вологи викликає відчуття сухості в роті. Щоб уникнути подібного явища, слід налаштовувати клімат в приміщенні. Сьогодні на прилавках магазинів представлений широкий асортимент різноманітних зволожувачів повітря. Крім цього, багато хто з них обладнані додатковими функціями: іонізацією, очищенням і ін.

6

Брак вологості в приміщенні загрожує пересиханнятакож шкіри обличчя і тіла. Можливий розвиток багатьох захворювань: ангіна, подразнення слизової носа. При надлишку сухості людина втрачає зосередженість, підвищується стомлюваність.

Рада 2: Як впливає клімат на людину

Навколишнє середовище впливає на життя і здоров'ялюдини. Тим більше такий важливий фактор, як клімат. Його зміна здатна як допомогти вилікувати якесь захворювання, так і, навпаки, привести до розвитку недуги. Збираючись на відпочинок або переїжджаючи на нове місце проживання, переконайтеся, що місцевий клімат вам не зашкодить.

Інструкція

1

Багато людей відправляються до моря не тільки длятого, щоб поніжитися на сонечку, а й щоб поправити своє здоров'я. Теплий, але м'який клімат, свіжий бриз, що насичує йодом повітря, морська вода, склад якої близький до складу людської крові, і гарячий пісок здатні творити чудеса. Вони виліковують застарілі застуди, втому і депресію, відмінно допомагають в лікуванні шкірних захворювань.

2

Перебування в горах дає інший ефект. Прагнути до вершин слід людям, що страждають від анемії. Розряджений гірське повітря і низький атмосферний тиск сприяють підвищенню рівня гемоглобіну в крові. До того ж у людини прискорюється обмін речовин і відбувається гіпервентиляція легенів.

3

Клімат пустелі сухий і спекотний, а для жителяпомірних широт він може здатися просто екстремальним. За день, проведений в пустелі, людина здатна втратити близько десяти літрів рідини. Однак і цю особливість можна використовувати для поліпшення здоров'я. У подібному кліматі існують спеціалізовані курорти, спрямовані на лікування хвороб нирок.

4

Суворий клімат північних широт також володієсвоїм впливом на людей. Через постійну низьку температуру звужуються судини, а кровотік посилюється, тим самим, підвищуючи тиск в організмі. Завдяки постійному теплоутворення у людини прискорюється обмін речовин. Підвищується також і швидкість нервових реакцій. Однак проживання в холодному кліматі має і свої мінуси. Велика протяжність темного часу доби і відсутність сонячного світла сприяють розвитку депресії, зменшення швидкості регенерації пошкоджених тканин, зниження загального тонусу.

5

Вчені вважають помірний клімат найбільшвідповідним для життя людей. Людині не доводиться витрачати енергію на захист від спеки або холоду, а, значить, вся вона може бути спрямована на продуктивну діяльність.