Місячна дієта. Худнемо без зусиль
Місячна дієта. Худнемо без зусиль
Про те, що місяць впливає на припливи води в океаніі відповідно на відливи води в океані, нам відомо ще зі шкільних років. Ні для кого не секрет, що в повний місяць, людина стає більш дратівливою і неврівноваженим. Але чи відомо вам, що на схуднення теж впливає місяць? Чи замислювалися ви, чому в деякі дні дуже хочеться солодкого, а іноді неможливо тягне на сіль? Чи бувають у вас такі моменти, коли хочеться, є одну певну їжу? Чому таке відбувається? Це діє місяць.
Так, саме це світило надає на наш організмтакий вплив. Якщо знати який зодіакальний знак проходить місяць, можна легко і без зусиль контролювати свою вагу. Запам'ятовуйте! Коли місяць заходить в «водні» астрологічні знаки зодіаку (риба, рак, скорпіон), організму потрібні углеводи.Когда місяць заходить в астрологічний знак "вогню" (в Овна, у лева, в стрільця), нам потрібні белкі.Прі проходженні місяця астрологічних знаків "землі" (тільця, діви, козерога), збільшується потреба в солі.Когда місяць перебуває в астрологічних знаках стихії Повітря (Водолій, близнюки, вагах), нам потрібні жіри.Теперь поговоримо про те, як використовувати ці знання в боротьбі із зайвою вагою. Місяць в знаках Водної стихії. У ці дні наш організм добре перетравлює і не відкладає про запас вуглеводи. Значить, ми можемо дозволити собі з'їсти шматочок солодкого пирога або шматочок торта, цукерку або шоколадку і при цьому ми будемо точно знати, що в зайвий кілограм ця вільність нам не вильется.Луна в «вогненних» знаках. У такі дні добре засвояться і принесуть багато користі білки. Їжте в такі дні не тільки м'ясо і рибу, але не забувайте і про рослинні білки (квасоля, гречка і т.д.). Буде максимум користі, якщо ваше меню буде складатися на половину з тваринних білків і на половину з рослинних белков.Луна в знаках «землі». Корисно в ці дні в свій раціон включити сіль. З'їжте солоний огірочок або оселедець, не відмовляйте собі в солоних горішках. Місяць в знаках «повітря». Організму в такі дні потрібні жири. Рекомендується віддати перевагу рослинним жирам, які знаходяться в рослинній олії і горіхах. Відмінно засвоїться жирне м'ясо, сир, молоко або слівкі.Все овочі та фрукти засвоюються нашим організмом однаково добре в будь-які дні. Тому їх можна їсти в будь-яких кількостях і в будь-який время.Подводім підсумок. Якщо ми дотримуємося дієту і в день, коли місяць знаходиться в «водному» знаку, ми можемо зробити собі послаблення і з'їсти щось солодке (вуглевод). Коли місяць в «вогняному» знаку - їмо більше м'яса (білки), місяць в знаку «землі» - солимо їжу і не боїмося, ну а в знаках «повітря» сміливо додаємо в їжу жири! Повірте, це здорово коли є можливість відступити трохи від дієти і точно знати, що зайвими кілограмами це відступ НЕ відгукнеться. Але пам'ятайте, що все добре в міру. Не варто їсти одні пироги і булки в «вуглеводні» дні або з'їдати по цілій оселедця з солоними горішками в «солоний» день. Краще під такі дні підлаштовувати розвантажувальні дні. У день, коли місяць знаходиться в «вогняному» знаку, влаштуйте собі білковий розвантажувальний день, а в день, коли місяць буває в знаках «землі» - соліть їжу, не сумнівайтеся!
