Як зменшити вміст цукру в крові

Як зменшити вміст цукру в крові



В організмі кожної людини глюкоза граєважливу роль: вона - основний енергетичний субстрат. Розщеплення глюкози супроводжується виділенням енергії, яка так необхідна для протікання життєво важливих процесів. від рівня цукру в крові залежить протікання біохімічних процесів в організмі, а також загальний стан людини. Ось чому при виявленні високого цукру у крові його потрібно нормалізувати.





Як зменшити вміст цукру в крові


















Вам знадобиться




  • - медикаменти;
  • - дієтичні продукти;
  • - харчові добавки;
  • - вітаміни;
  • - овочі;
  • - фрукти;
  • - ягоди;
  • - гриби.




Інструкція





1


Зменшення вмісту цукру в крові можнадосягти декількома способами. Перший з них - медикаментозне лікування. Для стабілізації рівня цукру в крові призначаються таблетки, які відносяться до групи сульфонілсечовини. Їх мета - стимулювання утворення інсуліну в підшлунковій залозі. Ще одна група застосовуваних препаратів - бігуаніди: ці таблетки підсилюють абсорбцію цукру клітинами організму.





2


Один з ефективних методів стабілізації цукру вкрові - лікування інсуліном. Введений в організм інсулін (препарат вводять у вигляді підшкірної ін'єкції) діє так само, як і інсулін, що виробляється підшлунковою залозою. Завдяки цьому вдається підтримати нормальний рівень цукру в крові.





3


Фізична активність і заняття спортом спалюють підвищену кількість основного «палива» організму - глюкози, а значить, зменшують зміст цукру в крові.





4


Величезне значення при стабілізації цукру в кровіприділяється дієтичному харчуванню. У раціоні хворого на цукровий діабет обов'язково повинні бути присутніми продукти, що містять хром (м'ясо, сир, горох, боби, печінка і т.д.) і марганець (молоко, селера, оливкова олія, мед та інше).





5


Щоб знизити вміст цукру в крові, слідприймати пектини і інулін (це природні полісахариди). Вони значно знижують засвоюваність жирів і вуглеводів, виводять холестерин, а також перешкоджають росту гнильних бактерій в кишечнику.





6


Сахаропонижающим дією володіють деякіфрукти, ягоди та овочі. Тому для зменшення вмісту цукру в крові рекомендується пити такі соки: з плодів груші та кизилу, малини, бульб картоплі, листя білокачанної капусти і т.д. Також цукор знижують гриби, горох, городній салат і люцерна.





7


У народній медицині є чимало рецептів, якзменшити вміст цукру в крові. Наприклад, настій з кори осики (дві столові ложки кори потрібно залити півлітра води, довести до кипіння і варити протягом 10 хвилин, а після остудити і процідити). Потрібно пити по півсклянки настою за півгодини до прийому їжі.




























0