LovesTheTeam.com

Така робота тим підступна, що вона циклічна, тобто її просто неможливо зробити раз і назавжди, по-друге, вона не нормована. В результаті жінка виявляється в положенні хом'ячка в колесі - справа змінює інше, не видно кінця. Так тиждень за тижнем. Накопичується втома, розвивається депресія, стрес стає хронічним. У цій непростій ситуації ефективним рішенням виявляється тайм-менеджмент для домогосподарки.

Сьогодні розроблено для самих різних процесів іорганізацій чимало систем управління часом. Але в основі всіх лежить парочка загальних універсальних правил: складання списків поточних завдань, чітке планування своєї діяльності, регулярне (щотижневе або щоденне) підведення підсумків, аналіз досягнутих результатів.

Система FLY-lady є однією з найбільшоптимальних систем таких тайм-менеджментів, розробила його спеціально для жінок американка Марла Сіллі. Головний принцип Флай-леді - послідовність і поступовість. Не треба намагатися створити ідеальний порядок за один день в будинку і осягнути неосяжне. Не випадково Марла Сіллі рекомендує своїм послідовниця метод baby-steps (англ. Маленькі кроки). Треба почати з чогось одного, а далі пересувайтеся маленькими кроками, не намагаючись все зробити відразу. Заснована система Флай-леді всього на декількох базових принципах, які допомагають упорядкувати хаос домашньої роботи.

1. Наводимо себе з ранку в порядок (ніяких в'єтнамок і банних халатів), одягаємо зручні туфлі і накладаємо макіяж. Зовнішній вигляд - дуже важливо, ні в якому разі не можна забувати про себе.

2. Створюємо якусь точку, яка стане уособленням порядку і чистоти. Марла Сіллі пропонує використовувати кухонну раковину, так як ми проводимо на кухні багато часу і вона завжди на очах. Для початку її як слід начистити. А потім просто підтримуйте в такому стані.

3. Заводимо спеціальний журнал для опису рутин - маленьких повторюваних повсякденних справ, які доводиться робити вранці і ввечері.

4. Щоб ваша прибирання не перетворилася в кошмар, поділяємо на окремі зони весь будинок і виділяємо для кожної свій день тижня. Наприклад, їдальня і вітальня - понеділок, кухня - вівторок, туалет і ванна - середовище, прання одягу - четвер, прасування білизни - п'ятниця. Витрачаємо на прибирання кожної зони не більше однієї години. Що в цей час не вклалося, відкладається до наступного разу.

5. Один з головних принципів Флай-леді говорить: «упорядкувати мотлох не можна!». Відповідно наша мета щодня відшукати 27 використаних, непотрібних речей і викинути. Даний підхід дозволить необтяжливо і поступово позбутися від нагромадилося мотлоху.

6. Треба своєчасно гасити гарячі точки. У даній системі маються на увазі під гарячими точками місця в квартирі, на яких легко і швидко утворюється хаос. Це може бути поличка біля вхідних дверей, письмовий стіл, комп'ютерна стійка і так далі.

7. Один день в тиждень присвячувати виключно самої себе. Це означає, що ніяких домашніх справ в обраний день, тільки сон, відпочинок, косметичні процедури і інші інші задоволення. В першу чергу будь-яка домогосподарка жінка і про це забувати ніколи не можна.

Польоти з віником і ганчіркою: суть методики

Система флай-леді орієнтована на жінок, які немають можливості витрачати багато часу на домашнє господарство. Їм пропонується відмовитися від перфекціонізму і розчищати простір навколо поступово. Важливо позбутися від непотрібних речей і сміття, розпланувати всю домашню роботу і щодня виконувати необхідний мінімум справ. Для ентузіастів існують навіть спеціальні «завдання Келлі», що допомагають згадати про справи, які більшість господинь вважають за краще відкладати в довгий ящик.

Головна ідея флай-методики - поділ квартириабо будинку на зони. Щодня пропонується прибирати тільки одну зону, витрачаючи на весь процес всього 15 хвилин. Прибирання в обраній зоні триває тиждень, потім потрібно братися за наступну ділянку. Такий прийом дозволяє приділити увагу всьому будинку, включаючи найпотаємніші куточки.

плюси системи

Система флай-леді має безліч прихильниць уусьому світі. Обмінюючись враженнями на тематичних форумах, вони діляться захопленнями з приводу чистих квартир, збалансованого меню і позитивної атмосфери, що запанувала в домі. З'ясовується, що 15 хвилин в день на прибирання здатна витратити навіть сама зайнята жінка. Вчасно викинуте сміття, прибирання за принципом «чистимо чисте» і видалення «хот спотів» - місць, де постійно накопичується непотріб, - дозволяє підтримувати порядок в домі, не витрачаючи зайвих сил і часу. Чіткий план дає відчуття, що весь процес знаходиться під контролем.

Анти-флай: кому система не допоможе

Принцип флай-леді ідеальний для господинь, схильних допостійного самоконтролю. Тим, хто звик діяти за натхненням, рамки, задані Марлой Сіллі, здадуться занадто жорсткими. Досить лише на пару днів запустити процес і доведеться починати все спочатку.

Щоб система працювала, доведеться захопити неюдомашніх. Чи не кожен чоловік готовий витирати рушником раковину після використання і далеко не всяка дитина зрадіє, якщо замість спільного читання або прогулянки мама буде зайнята виконанням чергового завдання з прибирання.

Ідея флай-леді не підійде і Перфекціоністка. Деякі господині, захоплені процесом, починають присвячувати прибиранню цілі дні, збільшуючи список обов'язкових справ до нескінченності. В результаті у них не тільки не залишається вільного часу, але і істотно зростають витрати на господарство, адже сучасні пристосування для прибирання і новітні миючі засоби коштують недешево.

Зовнішній вигляд флай-леді

Найчастіше домогосподарки, прокинувшись і поснідавши,відразу приступають до домашніх справ, часом навіть не переодягши халата або піжами. В першу чергу приділіть час собі. Прийміть душ, зробите всі необхідні вам косметичні процедури, нанесіть крем, укладіть волосся, одягніться в красиву і зручну одяг. Після цього можна приступати і до своїх щоденних обов'язків. Користь буде не тільки в тому, що ви будете почувати себе більш впевнено і привабливо. Вам не доведеться думати про те, як б не влізти в розлився суп широким рукавом банного халата, і не доведеться переодягатися кожного разу, коли знадобиться винести сміття. Деякі прихильники системи рекомендують з ранку не тільки одягнутися, але і взутися. Взуття при цьому повинна бути зручна, але не без зусиль знімається: наприклад, кросівки або кеди. Її наявність допоможе вам впоратися зі спокусою скинути її і впасти на диван.

Геть непотріб

Щоб почати жити по системі флай-леді, в першучергу позбудьтеся від непотрібних речей. Залиште лише те, що ви дійсно використовуєте, а також милі серцю дрібнички, що викликають у вас усмішку. Але не прагніть відразу розібрати всі шафи і антресолі. Визначте собі ділянку роботи, з яким ви впораєтесь за годину, і вдумливо переберіть речі, акуратно складаючи використовувані і відкидаючи в окрему стопку вже не потрібні. Якщо вас гризуть сумніви, складіть непотрібні речі в окрему коробку. Якщо протягом півроку ви витягли звідти річ, вона може повернутися в шафу. Якщо немає - винесіть коробку на вулицю.

Чистий раковина

Кухня - це обличчя будинку. Постарайтеся, щоб ця особа завжди було охайним. Візьміть собі за правило: раковина завжди повинна бути чистою. Не залишайте брудний посуд на ранок. Навіть якщо ви втомилися і падаєте з ніг, потратьте декілька хвилин на те, щоб прибрати бруд і воду з бортиків, і з ранку кухня зустріне вас свіжістю.

Правило п'ятнадцяти хвилин

Розбийте вашу квартиру на зони, і протягомтижні приділяйте одній зоні по 15 хвилин кожен день. На перший погляд це може здатися неможливим, однак цього часу вистачить на те, щоб підтримувати житло в порядку. Ставте таймер і приступайте до протирання пилу, видалення відбитків пальців зі шафок, чищенні диванів і миття підлог. Раз в тиждень виділіть годину на те, щоб зробити генеральне прибирання в квартирі. Якщо ви будете приділяти щодня по 15 хвилин вашої оселі, цього має бути достатньо.

Інструкція

1

Щоб стати «окриленої домогосподаркою», навчитесяпланувати свій час: день, тиждень, місяць і т.д. А потім дійте згідно з планом. Насамперед створіть в своєму будинку місце, яке уособлює ідеальний порядок. Автор системи - Марла Сіллі - пропонує таким місцем вважати раковину на кухні. Постарайтеся завжди підтримувати в ній чистоту і поступово поширюйте аналогічні звички на всі інші місця в будинку.

2

Щоденна робота в системі флай-леді називається«Рутини». У всіх вони можуть бути різними. Ранкова - приведення себе в порядок, завантаження білизни в пральну машину, сніданок, миття посуду і т.д. Вечірня - перевірка домашнього завдання у дітей, планування завтрашнього дня і т.п. Носіть будинку зручну і красиву одяг. Щоб не розпускатися і відчувати себе в формі, Марла Сіллі радить одягати взуття на шнурівці. У трудноснімаемой взуття навряд чи виникне бажання прилягти на диван, щоб погортати журнал, адже доведеться нагинатися, розв'язувати вузол.

3

Навчіться позбавлятися від мотлоху, так вам буденабагато легше підтримувати порядок. Хоча б раз на місяць викидайте з дому 27 непотрібних речей: косметику і ліки з вийшли терміном придатності, невдалі сувеніри, старі прочитані журнали, одяг, яка стала мала або вийшла з моди. Шкода щось викинути - віддайте нужденним. Якщо з будь-чим так і не зважилися розлучитися, складайте в окремий пакет і ховайте подалі на півроку. Після закінчення цього терміну викидайте пакет, не заглядаючи всередину. Адже за цей час ви вже забули про його вмісті, але раз воно досі не знадобилося, значить, без нього можна прожити.

4

Постарайтеся не купувати нове, поки непозбудетеся від старого. Придбали пару кухонних рушників, відразу ж відправте старі в сміттєвий бак. Поки не використовуєте наявні запаси круп, макаронних виробів або консервів, не купуйте нові продукти. Це дозволить розчистити місце в шафі на кухні і заощадити гроші.

5

Одне з важливих положень системи флай-леді: завжди і відразу прибирати за собою. Адже вимити кухонну раковину або протерти плиту відразу після миття посуду або приготування їжі набагато простіше, ніж потім витрачати час і більш на те, щоб відтерти жирні, в'їдаються в кахель, плями. За дві хвилини в день приділяйте прибирання «гарячих точок». Такими можна вважати ті місця в будинку, куди, поклавши що-небудь вранці, - до вечора отримаєте купу сміття. Наприклад, тумбочку біля ліжка, журнальний столик або поличку в передпокої.

6

Розділіть квартиру на зони і заплануйте длякожної з них свого часу. Наприклад, на цьому тижні ви ретельніше будете забиратися на кухні, а на наступній - в спальні або ванній кімнаті. Постарайтеся щодня на прибирання зони витрачати не більше 15-30 хвилин. Таким способом ви зможете уникнути виснажливих генеральних прибирань, коли за один день необхідно привести в порядок весь будинок.

7

І ще один важливий постулат флай-леді: не забувайте балувати себе. Адже ця система спочатку і задумана для того, щоб звільнити вас від побуту і дати відчути себе жінкою. Намагайтеся щодня дарувати собі хоча б півгодини - улюблена передача по телевізору, ванна з аромамаслами або педикюр. Звільніть вихідні від прання і прибирання і присвятіть їх сім'ї, читання улюблених книг, зустрічам з друзями.