Рада 1: Склад і корисні властивості інжиру
Рада 1: Склад і корисні властивості інжиру
Багато людей дуже люблять вживати інжир заособливі смакові якості цього продукту. Однак варто зазначити, що інжир також має в своєму складі багато корисних для організму людини речовин і має корисні властивості.
Інжир найкраще споживати свіжим. Цей продукт є джерелом заліза, фосфору, калію, каротину, аскорбінової кислоти і вітамінів групи В. У морозний час року ви можете їсти сушені суцвіття.
Якщо ви будете споживати інжир, то це надастьпозитивний вплив на діяльність вашої травної системи, адже він містить в собі достатню кількість клітковини. Ми рекомендуємо вам їсти інжир за деякий час перед трапезою.
Відзначимо, що інжир дуже корисно споживати художникам, письменникам і іншим представникам творчих професій. Адже даний продукт стимулює мислення.
Авіценна казав, що його необхідно їсти при витівці, лихоманці, малярії та інших небезпечних захворюваннях. Від багатьох можна почути, що інжир сприяє знищенню отрут, які опинилися в організмі.
Описуваний продукт використовують при підвищенні температури. Відзначимо, що відвар інжиру знімає жар. Якщо вас відвідала застуда, то інжир допоможе вилікуватися за короткий термін.
Не варто забувати і про сечогінний ефект продукту. Це дає можливість використовувати його при підвищеному артеріальному тиску.
Якщо ви будете споживати інжир, то у вас значно покращиться діяльність шлунка і нирок. Його радять їсти і при венозної недостатності.
Якщо ви страждаєте від запору, то майте на увазі, що описуваний продукт дає послаблюючий ефект. Особливо можна сказати і про те, що інжир також допомагає при недокрів'ї.
Рада 2: Корисні і лікувальні властивості інжиру
Інжир, або смоква - дерево, що маєрозлогу крону і великі листи. Залежно від сорту плоди рослини мають зелений, коричневий, жовтий, червоний або чорний колір. Інжир має безліч корисних і лікувальних властивостей, завдяки яким він широко використовується в здоровому харчуванні і народній медицині.
користь інжиру
Інжир містить велику кількість білків івітамінів С, РР, групи В, багато солей калію, магнію і кальцію. У складі присутні пектинові речовини, органічні кислоти, клітковина, пантотенова і фолієва кислота. Плоди інжиру мають протизапальну, жарознижувальну, сечогінну, легким проносним, відхаркувальну та антисептичну действіем.Благодаря високому вмісту калію, інжир слід включати в раціон людям із захворюваннями серцево-судинної системи. Ці плоди рекомендується вживати жінкам під час критичних днів, як засіб для підтримки балансу вітамінів і мікроелементів в організмі. Сушений інжир дуже корисний людям, чия робота пов'язана з напруженою розумовою діяльністю.У свіжому вигляді інжир не зберігається, тому його трохи подвяливают і злегка пресують. Інжир в сушеному вигляді є високопоживним корисним харчовим продуктом.
Лікувальні властивості інжиру
У народній медицині інжир рекомендують пригастритах, для поліпшення складу крові, як сечогінний і відхаркувальний засіб. В інжир міститься речовина фицин, яке допомагає лікувати тромбоемболічнізахворювання. Інжир корисний при венозної недостатності, застосовується для профілактики гіпертонії. Свіжі плоди добре допомагають при недокрів'ї, сечокам'яної хвороби і як проносний засіб. Для лікування запорів їх слід вимочити в оливковій олії і приймати вранці натощак.Інжірний сік при регулярному прийомі допоможе позбутися від піску в нирках. Розпарений інжир або кашку зі свіжих плодів застосовують для прискорення розкриття гнійників і фурункулів. Інжир надає дезинфікуючу дію, тому настій плодів вживається для полосканні горла при застуді, при промиванні наривів.Інжир не рекомендується людям, що страждають на діабет і подагру. Плоди містять багато клітковини, тому їх не слід вживати у великій кількості при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.При бронхітах і трахеїтах відмінно допомагаєцілющий відвар інжиру в воді або в молоці. Щоб приготувати відвар, візьміть стиглі плоди, помийте їх, подрібніть, покладіть в емальований посуд, залийте 2 склянками киплячого молока, доведіть до кипіння і готуйте 20 хвилин. Процідіть готовий відвар. Приймайте його 2-4 рази в день у кількості 100 грамів. Це засіб використовують як потогінний і жарознижуючий, а також для лікування ентеритів, дизентерії. Відвар інжиру в молоці дають дітям при коклюші або в якості смачного та поживного кошти.
Рада 3: Корисні властивості і застосування інжиру
Інжир (винна ягода, фігове дерево, смоква,смоківниця) є субтропічним деревом, що належать до сімейства тутових і досягає до 12 метрів у висоту. Головна цінність цього дерева - це соковиті і солодкі плоди, які мають унікальні лікувальні властивості.
Корисні властивості і застосування інжиру
Плоди інжиру багаті цукром, пектин, білками,жирами, каротином, калієм, кальцієм, магнієм, фосфором, залізом, міддю, антоціанове глікозидами, яблучної, лимонної, пантотенової і фолієвої кислоти, а також вітамінами В1, В2, В6, С, РР. Інжир застосовується як протизапальний, проносний, діуретичного і відхаркувальний засіб. Він здатний знижувати рівень холестерину в крові, а його жирні кислоти омега-3 і омега-6 важливі для нормальної роботи серцево-судинної і нервової системи. Крім того, незаперечна користь інжиру при лікуванні захворювань травлення і хронічних закрепів. З нирок інжиру готуються препарати для лікування гастритів, з соку кори - болезаспокійливі препарати.Рецепти народної медицини
Щоб приготувати відвар з плодів інжиру,допомагає вилікувати ангіну, стоматит і захриплість, 1 столову ложку подрібненого сушеного сировини залийте 2-ма склянками окропу, прокип'ятіть на слабкому вогні протягом 10 хвилин, остудіть, процідіть і приймайте по 100 грамів 3-4 рази в день.Цей засіб має потогінну і жарознижуючу дію.Для приготування лікувального засобу з інжиру,корисного при сухому і хронічному кашлі, кашлюку, хворобах нирок і гастриті, 2 столові ложки подрібнених плодів інжиру відварити в 200 мілілітрах молока, розітріть все до кашкоподібного стану і приймайте по 100 грамів 3 рази в день.
Це засіб також можна використовувати зовнішньо у вигляді компресів при лікуванні наривів і гнійничкових захворювань.Видалити каміння з нирок і полегшити біль присечовипусканні допоможе водний розчин інжиру: 5 плодів інжиру залийте 1 склянкою окропу, поваріть близько 5 хвилин на слабкому вогні, розімніть і приймайте по 1 чайній ложці між прийомами піщі.Чтоби приготувати цілющий засіб на основі інжиру, що допомагає при лікуванні вітиліго і гнездной плішивості, залийте 2 столові ложки подрібненої сировини 2-ма склянками окропу. Залиште на 1 годину, процідіть і приймайте 4 рази на день по 100 грамів перед кожним прийомом їжі.
Протипоказання до вживання інжиру
Категорично заборонено використовувати наявні кошти наоснові інжиру людям, що страждають запальними захворюваннями травної системи, цукровий діабет, подагру, порушеннями сольового обміну і ожирінням. Крім того, інжир протипоказаний при вагітності і в період грудного вигодовування.Рада 4: Сироп з інжиру від кашлю
Інжир - не зовсім звичний плід для наших країв,але неймовірно корисний. Плоди інжиру смачні, поживні і містять ефірні масла, які допомагають підтримувати склад крові в нормі. Завдяки противірусною властивостями, інжир застосовується для компресів, полоскань, простудних захворюваннях, ангіні. Цікаво, що корисні властивості інжиру прекрасно зберігаються в будь-якому його вигляді, в тому числі і сушеному.
Вам знадобиться
- - 8 плодів інжиру,
- - 1 склянка цукру (бажано коричневого),
- - 1 чайна ложка меленого імбиру,
- - 1/2 частина лимона,
- - 2 склянки чистої води.
Інструкція
1
Плоди інжиру добре промийте, залийте 1 склянкою води і поставте варитися на повільний вогонь. Через 20 хвилин зніміть каструльку з вогню і процідіть відвар.
2
В отриманий відвар додайте 1 стакан цукру і 1 стакан води. Поставте відвар на повільний вогонь і варіть до повного розчинення цукру, помішуючи.
3
З лимона вичавіть сік. Зніміть відвар з вогню, додайте в нього мелений імбир і лимонний сік. Добре перемішайте і залиште охолонути.
4
Перелийте сироп в чисту банку. Давайте сироп дітям по 1 десертній ложки 2 рази на день. Дорослим можна давати по 1 столової ложки 3-4 рази на день.
Рада 5: Сенна - трава з безліччю корисних властивостей
Трава сенна відноситься до сімейства бобових. У лікувальних цілях використовуються її листя, які збираються після повного дозрівання і сушаться на повітрі. До їх складу входять надають послаблюючий ефект антрагликозиди, органічні кислоти, флавоноїди, алкалоїди, глікозиди, смоли, фітостерини. Дана трава вважається найсильнішим рослинним проносним засобом. У фармацевтичній промисловості випускається у вигляді гранул і рослинної сировини.
