LovesTheTeam.com

Інструкція

1

Спочатку членам сім'ї необхідно усвідомитипроблему, адже багато людей, котрі нехтували порадами про здоровий спосіб життя, заводять сім'ї і під вплив згубних звичок потрапляє вся родина. У дітей з ранніх років формується позитивний настрій до нездорових пристрастей батьків і стає для них нормою.

2

Подружжя можуть розпланувати все своє життя,покупку нової квартири, відпочинок за кордоном, можуть обіцяти собі, зав'язати зі шкідливими звичками, коли захочуть мати дітей. Але трапляється так, що дитина може народитися і незапланованим. Уявіть, скільки шкоди ви завдасте плоду за перший місяць, поки ще не стане відомо про настання вагітності. Відомо, що алкоголь і нікотин знижує активність і якість статевих клітин, як у чоловіків, так і у жінок. І в той момент, коли ви вирішите завести дитину, у вас просто не вийде. Як підсумок, неприємне лікування, постійні сварки і звинувачення один одного, маса різних проблем, які негативно позначаться на подружніх взаєминах.

3

Подумайте, як ви впливаєте на власних дітей. Адже вони прагнуть у всьому наслідувати батьків, а спостерігаючи за тим, як батько або мати курять, п'ють, спонукає їх в подальшому вибрати ці згубні заняття, замість здорового способу життя. Подавайте дітям хороший приклад. Діти не повинні бачити вас в нетверезому стані, або відчувати виходить від батьків нудотний запах сигарет. Діти, повинні стати головним стимулом у боротьбі зі шкідливими звичками.

4

Тому не відкладайте на завтра відмова відшкідливих звичок. Починайте боротьбу з ними вже сьогодні. Якщо інший член сім'ї пристрастився до згубних звичок, постарайтеся його переконати в тому, що він приносить шкоду як собі, так і оточуючим. Можна зібрати силу волі і спробувати самостійно відмовитися від вживання шкідливих речовин, головне, поставити перед собою мету і мати сильний стимул. Можна записатися на спеціальні лікувальні курси, читати літературу по темі, дивитися відео про шкоду здоров'ю. Можна звернутися за допомогою до фахівця. Головне, дійте, адже ви тепер живете не тільки для себе, вам необхідно піклуватися про своїх близьких.

5

З ранніх років прищеплюйте дітям любов до здорового способу життя. На реальних прикладах показуйте як алкоголь і нікотин може погубити людину, а здорові люди завжди успішні і життєрадісні.