Рада 1: Чому під час молитви хочеться плакати
Рада 1: Чому під час молитви хочеться плакати
Молитва, незалежно від віри, до якоїналежить та чи інша людина, має на увазі щирість. Звертаючись до Бога, люди діляться найпотаємнішим і наболілим, а також просять допомоги у важкі періоди свого життя.
Плакати під час молитви - чи нормально це?
Відомо безліч різноманітних причин, черезяких під час молитви людям хочеться плакати. Звичайно ж, мають значення і емоційні особливості віруючого - у тих, хто відрізняється підвищеною вразливістю і лабільністю, а також знаходиться під впливом сильного стресу, молитва часто може супроводжуватися подібною реакцією.За словами священнослужителів, молитва повинна йти від самого серця і бути щирою - людина, звертаючись до Бога, постає перед ним «як на долоні», тому немає ніякого сенсу приховувати щось.Плачуть люди, як відомо, і від страху - аджезвертаючись до Бога, багато хто просить про допомогу. Описуючи ситуацію, що склалася (важка хвороба, проблеми в родині або особистому житті, а також будь-які життєві негаразди, що ведуть до сильних переживань), людина переживає часом цілу гаму почуттів - сум'яття, страх, паніку, безвихідь, тугу і відчай. Таким чином стає зрозумілим, що причин для сліз, на жаль, занадто много.После молитви у багатьох відразу настає полегшення - люди, повіривши, що їм обов'язково допоможуть понад, вже не так гостро сприймають важкий вантаж, навалилися на них останнім часом. В цьому випадку плакати може захотітися вже від полегшення і радості, а також від того, що у них тепер з'явилася надія. На думку психологів, виговорившись, можна переглянути своє ставлення до тієї чи іншої проблеми - тобто поділившись своїми переживаннями і озвучивши їх під час молитви, людині може відчути себе набагато легше.
«Відкритися» для багатьох людей, особливо не так давно прийшли до віри, буває іноді досить непросто. І «вивернувши душу навиворіт», випробувати потім бажання заплакати - цілком природне відчуття.
Чому на очі навертаються сльози
Разом з тим, молячись, віруючі не тількирозраховують на допомогу в своїх проблемах. Каючись у власних гріхах, людина може згадати далеко не найприємніші моменти свого. Щиро каючись у своїх вчинках, а також словах і помислах, і прошу вибачення за це, у багатьох віруючих на очі починають навертаються сльози. Не варто боятися цього - очистивши душу від образ, зла і всього обтяжливого і пригнічувала, можна заповнити її світлими думками і жити далі, намагаючись стати кращими, добрішими і щасливішими. І потім, коли в молитві людина вже дякує Богові за допомогу, за все, що є в його житті, знову може виникнути непереборне бажання заплакати, але вже від щастя - від того, що приходить розуміння: поки людина жива, він здатний на багато що.Рада 2: Чому так хочеться плакати
У деяких людей бувають такі дні, коли їм безособливого на те приводу дуже хочеться поплакати. Іноді це свідчить про фізіологічні проблеми, наприклад, про порушення роботи щитовидної залози, однак може бути на такий стан і психологічне пояснення.
Інструкція
1
Причини стану, коли хочеться плакати, можутьбути засновані на різних факторах, тому підходите індивідуально до кожного окремого випадку. Так, наприклад, у жінок очі «на мокрому місці» можуть бути внаслідок так званого передменструального синдрому. Крім фізіологічного дискомфорту в такий період у них може виявлятися легка депресія (наприклад, це може виражатися в поганому настрої), неспокій, безсоння і вищезгадане бажання поплакати.
2
Причина може критися і в стресі, наприклад,через хронічної перевтоми або глибоких переживань. У таких ситуаціях постарайтеся відпочити. Найкраще, якщо ви тимчасово змініть обстановку і на кілька днів уедіте куди-небудь. Змініть види навантаження: якщо ваша робота пов'язана з фізичною працею, влаштуйте собі інтенсивну розумову навантаження. Від розумової ж роботи, навпаки, відпочиньте за допомогою підвищеної фізичної активності.
3
Можливо, причиною може бути емоційнийрозряд через повернення на підсвідомому рівні до нанесеної колись образі або до пережитий біль. Підтвердження цього міркування можна знайти в книзі під назвою «Психологія тіла», в якій її автор А. Лоуен пише, що сльози можна порівняти з дожем, а плач - з грозою, яка очищає повітря. За його словами саме сльози є основним методом зняття напруги, тому вони мають терапевтичний впливом для людей, які знаходяться в стані депресії. Крім того, сльози дають можливість позбутися відчуття пригніченості.
4
Щоб розібратися, в чому ж причина того, що вамхочеться плакати, намагайтеся прислухатися до своїх відчуттів і до своєї підсвідомості. Так, якщо на серці після цього стає легше, відчувається умиротворення і спокій, швидше за все, це був саме сплеск емоцій, позбувшись від яких, ви зняли напругу, яка була вашим усвідомленим або підсвідомим тягарем. Якщо ж після того, як ви виплакала, відчуваєте, як починаєте входити в стан депресії, страху і занепокоєння, то щоб розібратися в ситуації більш детально, відвідайте психолога.
