Шкільні сумки через плече: шкодять вони дитині
Шкільні сумки через плече можуть завдатинепоправної шкоди здоров'ю тим, що спотворюють поставу і негативно впливають на мозковий кровообіг. Оптимальна вага такої ноші на думку вчених не повинен перевищувати 1,5 кг, але в умовах сучасної освітньої програми таку вагу складають тільки приналежності учня 1 класу.
Більшість дорослих людей розуміє, що ранецьабо рюкзак набагато краще для носіння шкільного приладдя, ніж сумка через плече. Адже вони дозволяють рівномірно розподілити навантаження на обидва плеча і спину. До того ж ранець часто забезпечений жорсткою ортопедичної прокладкою в області стінки, прилеглої до спини. Однак думка батьків, як правило, мало значимо для підлітків. Їм дуже хочеться, щоб сумка була, перш за все, красивою і модною.
Думка вчених про шкоду сумки через плече
В ході наукових досліджень вчені прийшли довисновку, що носіння важких предметів на одному плечі не повинно перевищувати 1,5 кг. Ця норма стосується не тільки школяра, а й дорослої людини, чий скелет і постава вже сформувалися. Треба сказати, що навіть СанПин незважаючи на думку вчених, визначив таку вагу тільки для учнів 1-2 класів без урахування самого портфеля, який навіть для першокласників важить 700-850 гр. Значить, батькам слід більш відповідально підійти до вибору шкільної сумкі.В разі придбання портфеля, який носиться на одному плечі, потрібно врахувати наукові аргументи. Ремінь тисне на трапецієподібний м'яз, яка безпосередньо підходить до основи черепа і на шийно-плечові нервові закінчення, пов'язані з мозком. В результаті через якийсь час, виникають скроневі і потиличні головні болі, запаморочення, що далеко не завжди пов'язують з незручною сумкою. Мовляв, від надмірних розумових навантажень в школе.Сітуація не буде кращим за, якщо навіть протягнути ремінь по діагоналі, перекинувши його через голову на сусіднє плече. Від постійного носіння сумки через плече спотворюється постава. Найчастіше це проявляється в деформації плечового суглоба (одне плече нижче іншого). Залежно від тяжкості можуть виникнути проблеми з шийним відділом хребта і грудним. Від цього залежить кровообіг, яке легко може порушитися навіть від простого стискання кровоносних судин на плечі. Адже вони в області плеча та передпліччя розташовуються дуже близько до поверхні шкіри. Не дивно, що навіть при невеликому навантаженні на плече можна спостерігати на тілі червоні смуги - синці. Йдемо на компроміс
Не варто тиснути на дитину або купувати без йогозгоди шкільну сумку на свій розсуд. Це тільки викличе у відповідь протистояння і небажання йти в школу. Краще постаратися привести переконливі доводи про негативний вплив сумки через плече на подальший стан здоров'я і домовитися про те, що вибір кольору і малюнка неодмінно залишиться прерогативою самого ученіка.Еслі все ж не вдалося переконати дитину придбати ранець, то слід вибирати сумку через плече з широким ременем (5 см) оптимальної довжини, що відповідає зростанню школяра. Сумка не повинна бовтатися в області коліна або бити дитину при ходьбі по торсу. Це не кращим чином позначиться ще й на ході. При достатності коштів можна на додаток до такої сумці придбати ще й недорогий м'який рюкзак, який теж сьогодні в пошані у молоді. Головне, щоб лямки не були надто тонкімі.Хотя він і не має всі переваги жорсткого ранця, але при вмілому складуванні підручників буде набагато зручніше. Поєднуючи ці дві сумки, можна зберегти здоров'я свого чада. Та й згодом, думається, він сам зрозуміє, що правильніше і комфортніше. Звичайно, і рюкзак при бажанні можна надіти на одне плече. Важливо ненав'язливо нагадувати дитині, що не варто чинити так, як роблять «все» в його класі ...
