LovesTheTeam.com

Другі пологи: психологічний аспект

Народжуючи дитину вдруге, жінка можезіткнутися з дуже сильним страхом, особливо якщо перший досвід був пов'язаний з проблемами. Тепер вона вже знає, чого очікувати, і це може лякати. Однак насправді досвід повинен вселяти не побоювання, а впевненість. Під час других пологів жінка вже може вести себе набагато спокійніше. Вона знайома з процесом, пам'ятає, що саме потрібно робити і може не боятися помилок. Почасти саме завдяки цьому другі пологи проходять легше перших.

Маючи досвід, жінка також може вирішити, чи повинен хтось із її близьких присутнім і підтримувати її. Це також має велике значення.

Щоб другі пологи виявилися легшими, важливопідготуватися до них психологічно. Не варто думати про погані моменти, пов'язані з першим досвідом. Краще згадайте те почуття, яке ви відчували, коли вперше притиснули малюка до грудей. Також нагадуйте собі, що ви вже не новачок, а значить, процес не затягнеться через неправильне дихання, невміння тужитися і інших проблем. Думайте про те, що поява на світ другої дитини буде більш швидким і легким.

Фізіологічна сторона других пологів

В середньому другі пологи виявляються приблизно на 4години коротше перших. Це пов'язано в основному з тим, що організм вже набагато швидше адаптується до процесу і легше його переносить. Тіло жінки саме «згадує», як малюк з'являвся на світло, і це допомагає зробити другі пологи швидшими і безболісними.

Навіть якщо породіллі важко самій контролювати дихання і потуги, її організм впорається з завданням. Це велика перевага досвідчених мам.

Проходження дитини по родових шляхах і йогопоява на світ також відбуваються легше і швидше під час других пологів. По-перше, це пов'язано з підвищенням еластичності шийки матки. Після народження першої дитини організм жінки змінюється і стає набагато краще підготовленим до такого процесу. Оскільки шийка тепер може скорочуватися і розтягуватися одночасно, біль стає слабкішим, а процес вигнання плода - швидше. По-друге, потуги при повторних пологах, як правило, виявляються сильнішими і енергійними, що значно прискорює проходження дитини по родових шляхах і його поява на світ. По-третє, процес народження плаценти в цьому випадку виявляється майже непомітним і відбувається при мінімальних зусиллях з боку жінки.

Всього сотню років тому багатодітність не зважалачимось дивним і заслуговує пошани і поваги. Протягом всієї історії людства багаторазові пологи у жінки вважалися звичайним явищем. Сьогодні сім'я з трьома дітьми і більше має статус багатодітної, має безліч пільг і привілеїв. Чи означає це, що жіночий організм призначений для регулярних повітряних пологів, або сучасна жінка не повинна піддавати свій організм таким навантаженням?

Переваги і небезпеки повторної вагітності

Перша та наступні вагітності кардинальновідрізняються один від одного. Існує думка, ніби другі, треті або четверті пологи проходять набагато легше перше, однак це правило справедливо далеко не для всіх жінок. Легкість повторних пологів залежить від маси різних факторів, починаючи від віку жінки, закінчуючи історією попередніх пологів, шкідливими звичками і наявністю різних захворювань. Проте, у наступних пологів є фізіологічні гідності. Період сутичок у повторнородящих жінок коротшає, больові відчуття часто менш виражені, ніж під час перших пологів. Підготовчі сутички для родили жінок перетворюються на справжнє випробування, в той час як у досвідчених мам організм вже підготовлений до стану пологів. Фаза розкриття шийки матки у повторнородящих жінок коротшає до 6-8 годин, на відміну від молодих мам, які опинилися в пологовому будинку вперше. Підвищена еластичність тканин вимагає менших зусиль і меншого часу на розродження. Важливим фактором є і психологічна підготовка майбутньої мами. При повторних пологах жінка краще контролює себе, очікує знайомих відчуттів, стежить за правильним диханням. Все це полегшує біль і прискорює потужний період. Проте, це зовсім не означає, що до повторних пологах не потрібно готуватися заздалегідь. Навпаки, вони вимагають більш ретельної і уважною підготовки, щоб уникнути ускладнень і зробити пологи максимально безпечними і безболісними. Варто відзначити, що це стосується тільки здорових жінок, які легко переносять вагітність, і у яких перші пологи не супроводжувалися ускладненнями.

Який проміжок між пологами вважається оптимальним?

Деякі члени багатодітних сімей можуть похвалитисящорічним поповненням. Іншим жінкам потрібно більш тривалий період для відновлення. Лікарі відзначають, що не існує репродуктивної норми, так як організм кожної жінки індивідуальний, проте рекомендують утримуватися від повторної вагітності протягом 1,5-2 років після народження попередньої дитини. Цей період необхідний, щоб організм повністю відновився після перенесеного стресу і підготувався до виношування нового малюка. При ослабленому здоров'я вагітність може бути вкрай небезпечна і для здоров'я майбутньої мами, і для плода. Якщо жінка перенесла кесарів розтин, проміжок між пологами повинен становити не менше 3 років, так як в противному випадку є ризик неспроможності рубця на матці. Доцільність чергової вагітності залежить і від віку жінки. Відомо, що у жінок старше 35 років підвищується ризик вроджених вад розвитку у плода і різних патологій перебігу вагітності. Пологи в пізньому віці слід планувати з лікуючим лікарем після ретельного комплексного обстеження. Не варто забувати про те, що навіть у самої здорової жінки організм під час пологів зношується, імунна система стає слабкішим, з'являються захворювання внутрішніх органів. Щорічні пологи у жінок, які жили в минулі століття, приводили до передчасного старіння, а тривалість життя у більшості багатодітних мам в минулому була не надто велика. Сучасна жінка може стежити за своїм здоров'ям і користуватися високотехнологічної медичною допомогою, щоб знизити ризики при повторних пологах. Тим не менш, велика кількість пологів негативно впливає на жіночий організм, можливості якого мають межу.

Вертикальні пологи. Плюси і мінуси

Щоб визначитися, як краще народжувати, потрібно подивитися на позитивні і негативні показники вертикальних пологів.

переваги:

1. Вертикальні пологи є природними. При такому способі, головним учасником процесу є сама породілля. При горизонтальному положенні, головними дійовими особами в процесі є лікарі та акушери.
2. Діти, народжені при вертикальних пологах, швидше відновлюються. Крім швидкого відновлення втрати ваги, у таких дітей дуже рідко зустрічаються різні невропатологічних хвороби.
3. Під час вертикальних пологів кровоносні судини не перетискаються і дитина отримує необхідну кількість кисню. У народжених у такий спосіб дітей не виникає гіпоксія.
4. Вертикальні пологи відрізняються від горизонтальних меншою втратою крові. Пов'язано це з тим, що плацента виходить швидше.

Ось всі плюси вертикальних пологів. Варто погодитися, що вони досить вагомі. Але перш ніж погоджуватися на них, варто дізнатися і про мінуси.

недоліки:

1. При вертикальних пологах лікарі не можуть доситьякісно стежити за процесом народження. В результаті, якщо виникають будь-які ускладнення при родової діяльності, то фахівець не зможе вчасно це помітити.
2. Через те, що пологи проходять на ногах, забороненоробити анестезію. Цей популярний спосіб знизити біль породіллі має на увазі під собою відсутність чутливості нижче пояса. Виходить, що зробивши епідуральну анестезію, породілля просто не зможе стояти в положенні, необхідному для вертикальних пологів.

Протипоказання до вертикальних пологів

Хоч ці пологи і є природними, аледеяким жінкам так народжувати не варто. Протипоказаннями для вертикальних пологів можуть стати будь-які ускладнення в ході вагітності. Якщо у породіллі є які-небудь хвороби, особливо внутрішніх органів, то лікарі також забороняють народжувати в вертикальному положенні. Якщо пологи настали раніше терміну, то жоден лікар не погодиться приймати вертикальні пологи, так як це може бути небезпечно для дитини.

Як проходять вертикальні пологи

Етапи вертикальних пологів дуже схожі зкласичними. Коли настають перші сутички, жінка може робити все що завгодно: сидіти, лежати, ходити і займатися будь-якими справами. Помічено, що на даному етапі краще прислухатися до своїх бажань, тоді дискомфорт буде менш відчутним. Але краще за все не просто лежати, а здійснювати будь-які дії і руху.

Коли починаються потуги, жінка повинна прийнятинайбільш зручне положення. Відбувається це на інтуїтивному рівні. Жінка може сидіти на спеціальному акушерському стільці, стояти на колінах, за допомогою підтримки з боку триматися на корточках.

Третій етап - народження плаценти, відбувається такожв вертикальному положенні. Щоб послід народився швидше, добре допомагає прикладання новонародженого до грудей. Перші посмоктування немовляти грудей добре стимулюють роботу матки і плацента виходить менш безболісно.

Готуватися до вертикальних пологів кращезаздалегідь. Але варто знати, що якщо лікар помітить будь-які порушення або ускладнення безпосередньо в процесі, то може укласти породіллю горизонтально. Це робиться для безпеки як дитину, так і матері.

Зробити м'язи промежини еластичнішими вамдопоможуть вправи Кегеля. Даний комплекс є вкрай важливим для жінки, оскільки спрямований відразу на кілька факторів: він допомагає зміцнити інтимні м'язи, служить профілактикою ряду гінекологічних захворювань, а також сприяє поліпшенню сексуального життя. Однак вправи Кегеля будуть ефективними лише в тому випадку, якщо ви виконуєте їх регулярно, з великою кількістю повторів і протягом багатьох років. Починати тренуватися за кілька тижнів до пологів не тільки безглуздо, але і небезпечно, оскільки так ви ризикуєте спровокувати передчасні пологи. Однак якщо ви почали планувати вагітність заздалегідь, включіть в комплекс підготовки і цю інтимну гімнастику, щоб збільшити шанси народити без розривів.

Правильне дихання під час сутичок і потуг -ключовий елемент успішних і безболісних пологів. Багато майбутніх мам нехтують цим важливим фактором при підготовці до пологів, і в підсумку в найвідповідальніший момент забувають про те, як правильно дихати. Мало хто знає, що розриви в більшості випадків - наслідок неправильного дихання, криків, затиснення. Під час пологів акушер обов'язково буде підказувати вам, як потрібно дихати. Нерідко від болю і втоми породілля не здатна усвідомити команди лікаря, і вже тим більше правильно їх виконати. Почніть тренуватися заздалегідь, тоді рух плода буде більш плавним і впевненим, а ризик розривів і інших ускладнень зведеться до мінімуму.

Під час вагітності введіть в свій раціонправильні жири. Включіть в меню рибу, авокадо, горіхи, оливкова і льняна олії. Дані продукти сприятимуть підвищенню еластичності тканин. Після консультації з лікарем ви можете пропити курс препарату Омега 3-6-9. Так ви зможете не тільки зменшити ризик розривів під ча пологів, але й забезпечите собі профілактику розтяжок.

За кілька місяців до пологів почніть виконуватиспеціальний масаж промежини. Використовуйте для цього масло вечірньої примули або солодкого мигдалю. Протягом 7-10 хвилин впливайте на дану зону м'якими, злегка розтягують рухами. Перший масаж промежини повинен бути коротким (не більше хвилини). Ви повинні переконатися, що, по-перше, у вас немає алергії на масло, а по-друге, що ви нормально відчуваєте себе під час процедури, а матка ніяк не реагує на маніпуляції. Якщо все добре, поступово збільшуйте час масажу.