LovesTheTeam.com

Відносити оніхофагія - саме так називають шкідливузвичку лікарі - тільки до проблем дитячого віку не варто. Найбільш часто вона зустрічається ще в двох вікових групах - серед підлітків і людей похилого віку.

Чому дитина гризе нігті і чим шкідливе ця звичка

У дитини звичка до обгризання нігтів найчастішезмінює смоктання пальців. На думку фахівців-психоневрологів, збереження смоктального рефлексу і поява оніхофагіі, що діють заспокійливо на дитину старше 3-4 років, свідчать про уповільненому формуванні емоційно-вольової сфери.Гризть нігті дитина починає під час хвилювання, психологічної напруги. Стрес викличуть агресивні відносини в родині, дискомфорт в контактах з однолітками, страх перед змінами, ослаблення уваги батьків через появу братів і сестер - перелік джерел негативних емоцій вкрай широкий. Приступаючи до вирішення проблеми, слід пам'ятати про те, що оніхофагія відноситься до аутоагресивної поведінки. Іншими словами, гризучи нігті, дитина дає вихід злості, невдоволення. Він слабкий і безпорадний, не має можливості постояти за себе в складній для нього ситуації, тому об'єктом утримуваної агресії він робить себя.Как правило, обгризають не тільки нігті, але і шкіра навколо пальців. Інфікування ранок може привести до паронихии або панарицію, брудні пальці і піднігтьове вміст є причиною зараження глистами, гострі фрагменти нігтів дратують шлунково-кишковий тракт.

Як можна відучити від обгризання нігтів

У боротьбі з неприємною звичкою не допоможе диктаті негативний натиск. Зайве тиск спровокує чергове повернення до заспокійливої ​​процедури або поява інших різновидів аутоагресіі. Необхідні терпіння і спокій, спостереження за малюком з метою з'ясування причин та умов, що ведуть до спроби сунути пальці в рот. Вкрай важливо проаналізувати клімат у власній родині, інших місцях перебування ребенка.Еслі нігті гризе дівчинка 3-5 років, існує перспектива захопити дитину розповіддю про доглянутих пальчиках казкової принцеси. Допоможе маневр з «рівнянням» на улюблену актрису, зірку естради або подіуму і дівчині-підлітку. Подібна турбота про стан рук юнака-підлітка також може спрацювати - в приклад можна поставити відомого спортсмена, знаменитого байкера, кіноперсонаж.

Хороший хід - нарощування нігтів в салоні, оскільки природного бажаного результату чекати доведеться дуже довго.

Досить дієвий метод позбавлення дитини відшкідливої ​​звички шляхом використання спеціального лаку для нігтів з додаванням особливої ​​речовини, дуже гіркого на смак. Продається такий лак в аптеках і практично нешкідливий для дитини. Народні аналоги - гірчиця, сік алое, хінін, настоянка перцю і інші - допомагають менше.

Фахівці пропонують також варіант, почасти повторює стадії процесу, але з «заміною» нігтів на сушений корінь солодки.

Всі перераховані методи хороші лише у випадках,коли не йдеться про перехід звички в нав'язливе стан. Якщо впоратися самостійно з проблемою не вдається, а інтенсивність звички викликає думки про подібність її з хворобою - краще звернутися до психотерапевта або психоневролога, які проведуть ефективне лікування. Варто пам'ятати, що чим молодша дитина, тим простіше позбутися від звички гризти нігті. З дорослішанням, як правило, з'являються більш серйозні труднощі на шляху до звільнення від оніхофагіі.

Якщо ваше чадо починає гризти нігті передвідповідальним виступом на публіці, слід зробити висновок, що дитині дуже складно впоратися зі страхом сцени. Тому вам необхідно допомогти йому справитися зі страхом, оволодіти прийомами зняття напруги, а в подальшому перейти до боротьби зі шкідливою прівичкой.Еслі ви стали помічати, що ваша дитина обкушує нігті під час перегляду телевізійних програм, варто зробити висновок про те, що телевізор є каталізатором неспокійного стану вашого малюка. У даній ситуації можна знизити кількість часу біля телевізора і запропонувати дитині пограти в більш спокійні і захоплюючі ігри або включити цікаву телепередачу.Еслі малюк гризе нігті, після сварки з будь-ким, справляючись тим самим з з'явилася агресією, відповідно, слід допомогти дитині підшукати більш конструктивний метод боротьби з агресією, щоб в подальшому відучити дитину гризти нігті.

1. Не слід чинити сильний тиск на дитину. Якщо помітили, що він почав обкушувати нігті, не потрібно відразу його за це лаяти. Така шкідлива звичка порівнянна з посмикування ноги, постукуванням пальців по столу, причісування волосся - ці дії майже не усвідомлювані, наше тіло виконує їх саме по собі. А неусвідомлювані дії вельми важко контролювати. Тому у випадку з звичкою гризти нігті методики щодо заохочення та покарання не діють. Відчитуючи дитини, ви тим самим створите ще більшою стрес і напруження.
2. Найефективнішим способом боротьби з звичкигризти нігті є навчання малюка методам зняття напруги, наприклад, сильно стискати і розтискати кулачки, виконувати кілька глибоких вдихів і намагатися почути дихання, взяти в руки улюблений предмет (наприклад, іграшку) і багато іншого.
3. Ще одним дієвим способом в боротьбі зобкусаними нігтями став дитячий манікюр. Навчіть малюка стежити за станом його нігтів, доглядати за ними, вчасно підстригати, кажучи, як вони після цього красиво виглядають. Особливо такий метод ефективно працює з дівчатками.
4. Чи застосовуєте відволікаючий маневр, побачивши, як дитина починає гризти нігті, що дозволяє зайняти його руки чимось іншим.

Інструкція

1

Найчастіше звичка гризти нігті і стресоваситуація супроводжують один одного. Дитина несвідомо кладе руки в рот, щоб заспокоїтися і позбавитися від тривожності. Завдання батьків - це спостереження ситуацій, які викликають у малюка тривогу, а також тих моментів, коли він починає гризти нігті. Дитина може гризти нігті під час почуття гніву, через те що самостійно не в змозі впоратися зі своїми негативними емоціями. Багато дітей роблять подібне при настанні почуття страху і тривоги. Завдання батьків при виявленні у дитини звички тягнути руки в рот - ні в якому разі не відчитувати його за ці дії. Ваша негативна реакція може налякати малюка, і він стане ховатися від вас, замкнувшись в собі.

2

Підійдіть до дитини, посадивши його навпроти себе, іпостарайтеся пояснити йому спокійним тоном про те, що гризти нігті це погано і негарно. Про те, що він може захворіти, так як під нігтями міститься багато небезпечних бактерій. А також поясніть малюкові, що якщо його щось турбує, він легко може підійти до вас і розповісти будь-яку проблему, ви завжди з радістю йому допоможете в усьому розібратися. Ніколи не бийте дітей по руках і тим більше не карайте його за те, що він гризе нігті. Кращим способом відучити його від цієї шкідливої ​​звички стане рольова гра, в якій казкові герої завжди мили руки з милом перед їжею і ніколи не гризли нігті. Сконструюйте пізнавальну гру, в якій візьме участь дитина, тим самим прищеплюючи йому звичайні норми поведінки. Відволікаючи дитини за допомогою захоплюючих занять, не залишивши йому часу для стресу і поганого настрою.

3

З ранніх років привчайте малюка доглядати за своїминігтями, мити руки перед їжею і після туалету, коротко стрижіть нігті дитини і пояснюйте йому, навіщо ви це робите. Завжди говорите малюкові, наскільки вам приємно, коли він вас слухається. Якщо маленький чоловічок буде відчувати ваше тепло і участь, він ніколи не піде проти того, що може засмутити батьків.

Відучити дитину від цієї шкідливої ​​звички набагатолегше, коли вона тільки починає з'являтися. Найголовніше в цій справі - не поспішати, щоб не перестаратися. Не варто прямо відразу карати малюка і кричати на нього, адже звичка гризти нігті з'являється якраз через нашого ставлення до дитини.

Не потрібно тиснути на дитину, коли ви помітили,що він гризе нігті, так як ця звичка є неусвідомленою і, отже, не піддається контролю. Адже ви не ставите себе в кут і не караєте, якщо стукайте по столу пальцем або нескінченно поправляєте волосся. Пам'ятайте, що метод батога і пряника тут не подіє.

Якщо ви будете лаяти дитини, ви тількизбільшите положення. Навчіть дитину знімати напругу, адже саме воно є джерелом поганих звичок. Робіть з ним зарядку, пестіть його і грайте з ним, приділяйте йому якомога більше часу, щоб він міг забути про напругу. Розвивайте у дитини самостійність.

Як тільки дитина намагається почати гризти нігті,відволікайте його, але не робіть з цього трагедію, інакше спровокуєте тільки стрес, який призведе до того, що дитина буде гризти ще частіше. Іноді дитина гризе нігті в знак протесту або в якості помсти батькам, якщо його бажання не задовольняються.

Якщо ви почнете говорити своїй дитині, що нігті гризуть маленькі діти, ви зможете домогтися психологічного ефекту, адже будь-яка дитина прагне стати дорослим.

Для більш дорослих дівчаток відмінно зарекомендувавсебе дитячий манікюр, а в загальних випадках привчайте дитину підстригати нігті і доглядати за ними, не забуваючи нагадувати йому про те, що нігті повинні виглядати чудово.

Зараз великою популярністю користуєтьсяспеціалізований безбарвний зміцнює лак. Він містить вітаміни для нігтів і має вельми неприємний смак. Якщо його використовувати, у дітей відразу ж пропадає бажання гризти нігті, але при використанні такого лаку слід дотримуватися регулярність: кожні три дні прибирати старий шар лаку та накладати новий шар.

Пам'ятайте, що чим більше навколо дітей позитивних емоцій, тим менше ймовірність того, що діти будуть гризти нігті. Дані поради також відмінно підійдуть і дорослим.