LovesTheTeam.com

Вам знадобиться

• Свіжа буряк, свіжа морква, вода, мінеральна вода без газу, відвар шипшини, огірковий сік, соковижималка.

Інструкція

1

Перш ніж приготувати сік з буряка і моркви, ретельно вимийте овочі в теплій воді з щіткою. Очистіть від шкірки, наріжте брусками і вичавіть через соковижималку з них сік.

2

Дайте готовому соку постояти на столі або вхолодильнику протягом години-двох, щоб випарувалися з нього шкідливі летючі фракції, які, потрапляючи в організм, можуть викликати спазм кровоносних судин, головний біль, нудоту.

3

Якщо до концентрованого морквяного соку можнане додавати води, інших соків, то буряковий сік в чистому вигляді не слід приймати, тим більше вперше. Почніть вживати буряковий сік з одного-двох столових ложок, розбавляючи їх 70-100 мл морквяного соку. Кожен день кількість бурякового соку в напої можна збільшувати, поступово довівши його до співвідношення 50:50 з морквяним соком.

4

Понад 100 мл соку буряка в день вживати неслід. Можна розводити буряковий сік не тільки морквяним, але і яблучним, гарбузовим, капустяним або простою водою, мінеральною без газу, відваром шипшини.

5

Пийте буряково-морквяний сік в кількості 50 мл1-3 рази на день, за 20 хвилин до прийняття їжі. Такий сік має лікувальні властивості. Він протистоїть анемії, підвищуючи гемоглобін в крові, туберкульозу, безсонні, екземі, захворювань щитовидної залози, розчиняє надлишки кальцію в кровоносних судинах, знижує тиск при гіпертонії, корисний при менструації у жінок.

6

Морквяно-буряковий сік є очищуєзасобом для нирок, печінки, жовчного міхура, особливо якщо до нього додати сік свіжого огірка. Хворим з раковими захворюваннями лікарі і народні цілителі радять пити сік з моркви і буряка постійно.