Як перемогти целюліт в домашніх умовах
Як перемогти целюліт в домашніх умовах
Целюліт - проблема, яка турбує велика кількість жінок. Це підступне захворювання шкіри може наздогнати не тільки дам з пишними формами, а й струнких дівчат. Як же з ним боротися?
Целюліт являє собою видозміну клітиншкіри, викликане порушенням обміну речовин, малорухливим способом життя і застоєм лімфи. В результаті на стегнах накопичується надлишок жиру, створюючи некрасиву «апельсинову кірку».
Для боротьби з початковими стадіями целюліту важливозапастися терпінням і постійністю. Спробуйте виконати курс домашніх обгортань. Для цього щоб зробити обгортання глиною в глибокій мисці змішайте 100 г блакитної глини, 3 столові ложки порошку кориці і кілька крапель антицелюлітного масла. Підійде як готове мало проти целюліту, так і ефірні масла грейпфрута, мандарина або лаванди. Розведіть склад водою до консистенції сметани і нанесіть на проблемні зони - стегна і сідниці. Починаючи знизу і рухаючись вгору, оберніть ноги харчовою плівкою. Одягніть теплі штани або укутати ковдрою. Через 40 хвилин прийміть теплий душ.
Перед нанесенням складу для обгортання добрераспарьте шкіру в душі або ванні і скористайтеся скрабом. Це допоможе відлущити відмерлі частинки шкіри і підготувати ноги до обгортання. В результаті склад глибше проникне в клітини і надасть більший вплив. Робіть обгортання один раз в 2-3 дня протягом двох тижнів.
Намажте проблемні зони зволожуючим або підтягуючим кремом. Наносячи крем, добре втирайте його масажними рухами. Ручний масаж - прекрасний інструмент для боротьби з «апельсиновою кіркою».
Перегляньте раціон. Намагайтеся дотримуватися принципів здорового харчування, обмежуючи себе в солодкій, жирній і борошняний їжі. Пийте багато води. Скориставшись цими простими порадами, можна впоратися з целюлітом за відносно короткий проміжок часу.
