LovesTheTeam.com

Чому нігті не ростуть

Перед тим як виростити натуральні нігті, будене зайвим дізнатися про причини, за якими їх зовнішній вигляд не завжди близький до ідеального. Темпи і швидкість росту нігтів закладені самою природою, так само як і їх форма. Але найчастіше ступінь ламкості нігтів заважає їм не те, що стати довгими, але навіть банально відрости до такої міри, щоб на них виграшно виглядав манікюр. Причини цього різноманітні: - несприятлива екологічна обстановка; - харчування, бідне на вітаміни А, Е, а також кальцієм; - не дуже дбайливе ставлення до нігтів, а саме прання, миття посуду та інші господарські роботи без рукавичок.

Також однією з причин поганого росту нігтів може стати використання не надто якісних лаків і засобів по їх видаленню, що містять шкідливі хімічні компоненти.

Як відростити довгі нігті

Всі заходи, що проводяться дли зміцнення істимулювання зростання нігтів, повинні бути комплексними. Курс процедур розрахований не менше ніж на 10 днів, а ще краще на два тижні. При цьому проводити їх можна щодня. Серед заходів з порятунку нігтів знаходяться: Сольові ванночки, які необхідно приймати протягом 10 хвилин, зануривши нігті в розчин солі аж до їх заснування. На 200 г теплої води достатньо столової ложки морської солі.Маскі з лимонним соком, для яких необхідно розрізати цитрус навпіл і занурити в кожну з половинок перші фаланги пальців. Цю процедуру найлегше проводити перед телевізором, тоді чверть години в подібній позі пройде незаметно.Маскі з кремом і червоним перцем, які також наносяться на все нігтьове ложе не менш ніж на 15 хвилин. Пропорції перцю і крему беруться в довільному співвідношенні, але останній є більшою мірою не пом'якшувальною компонентом, а ланкою, що надає порошку перцю однорідну консистенцію.

Періодично слід давати своїм нігтям відпочинок іхоча б тиждень не використовувати лаки і інші агресивні речовини, даючи можливість нігтьової пластини дихати. Це також буде сприяти прискоренню темпів зростання.

На що ще звернути увагу

Не менш важливо нормалізувати харчування такимчином, щоб в ньому було присутнє достатня кількість продуктів, багатих кальцієм. До таких належать сир, сир, інші молочні продукти, капуста брокколі, горіхи і не тільки. Також слід стежити за тим, щоб в меню були присутні страви з желатином, так як дана речовина також сприяє зміцненню нігтів. Додатково слід приймати спеціальні комплекси полівітамінів, призначені для прискорення росту нігтів і волосся, але робити це безконтрольно і постійно не слід, так як ряд вітамінів має властивість накопичуватися в організмі і при їх надлишку негативних наслідків може бути чи більше, ніж при їх нестачі.

5 звичок, які прискорять зростання вашого волосся Всередньому волосся здорової людини відростають на півтора сантиметра в місяць. Ви можете вплинути на ріст волосся за допомогою: 1. Ретельної турботи про волосах2. М'якого очищення 3. Регулярної стрижкою кончіков4. Масажем шкіри голови5. Здоровим пітаніемВолоси складається з кератину - протеїну, який, в свою чергу, складається з амінокислот. Щоб ваше волосся росли швидко, організм повинен виробляти достатню кількість цих кислот: тому в раціоні обов'язково повинні бути присутніми страви, багаті протеїном (яйця, м'ясо, риба, молочні продукти). Важливо пам'ятати не тільки про протеїнової їжі: волосся, як і шкіра, і нігті, відображають стан організму в цілому, тому ретельно стежите за своїм харчуванням і дотримуйтеся здорового діети.Другой основою красивих і здорових волосся є правильна турбота про них, мінімізація використання високої температури для укладання і агресивних засобів для укладки, правильного миття волосся. Намагайтеся не мити волосся занадто часто - звичайно, якщо вони у вас нормального або сухого типу - так як це може позбавити їх природного харчування і зволоження. Власницям жирного волосся слід вибирати шампуні зі спеціальними компонентами, що запобігають швидке забруднення волосся, наприклад, з абсорбуючі компонентами. При митті волосся намагайтеся використовувати максимально прохолодну воду: це допоможе закрити лусочки волосся і не допустити їх пересушіванія.5 коштів, які варто мати в арсеналі для щоденного догляду за волоссям: 1. Глибоко живлять і зволожуючі кондиціонери і маски 2. Спреї з термопротекторнимі свойстваміHeat protectant sprays3. Засоби для стимуляції росту волосся4. Натуральні масла для кінчиків (аргановое, мигдальне) 5. Протеїнові сивороткіЕті нехитрі 10 порад допоможуть вам досить швидко відростити довге і гарне волосся.